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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 55437次

• 月經(jīng)為什么會少而黑

  有的女同志，月經(jīng)量少，或者是有的女同志，月經(jīng)量不但少，而且月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至呈塊狀黑色的月經(jīng)，這種情況往往見于兩種情況：第一種，首先見于婦科的寒癥，宮寒。第二種，就是見于這種血瘀。第二種情況更多見，因此我們要辨別一下到底是哪一種證型，引起的月經(jīng)量少而黑。如果是血瘀引起來的，要溫經(jīng)活血；如果有宮寒，我們要溫經(jīng)暖宮。這樣的話就能夠從根本上解決月經(jīng)失調(diào)的問題。

  

  01:16
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 355346次

• 為什么病人會因焦慮反應而失眠
  焦慮是病人的心理應激引起矛盾沖突，所產(chǎn)生的主要心理狀態(tài)。它是一種憂慮恐懼和焦灼，繼而有之后的情緒反應，病人的焦慮可能是來自病人本身，患病或入院的不安，也可能是來自疾病的臨床表現(xiàn)，這些均是導致失眠的重要因素。焦慮的主要表現(xiàn)為：交感神經(jīng)系統(tǒng)的機能亢進，而焦慮反應的心理狀態(tài)也很復雜，一般來說，矛盾沖突的產(chǎn)生都導致心理活動的增強，以致不能休息，出現(xiàn)失眠，并常有頭痛。部分患者對醫(yī)護人員帶有攻擊性的言語，這類病人的攻擊性并非針對醫(yī)護人員，而是焦慮反應的心理表現(xiàn)，應該同情并加以有效的合理引導，很多情況下，讓病人有哭泣和傾訴的機會，有助于疏解病人的緊張和焦慮，一定程度的焦慮反應，可以調(diào)動機體的生理防御機制和心理防御機制，使人進入警覺防御狀態(tài)，而準備采取適當?shù)男袆?，也可使人的心智活動增強，有利于擺脫困境。但是，過度的焦慮則導致心理平衡的破壞，不僅妨礙治療的進程和身體的健康，還會帶來失眠和煩惱造成惡性循環(huán)。
  語音時長 1:47”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-18 2242次

• 如何調(diào)理因焦慮而引起的失眠癥
  第一、確定原因。焦慮性失眠患者的發(fā)病原因是不相同的，設(shè)法了解真正的原因，采取適當?shù)闹委煂Σ?。第二、告知患者。如果說患者對治療一無所知，只會加重焦慮情緒，所以患者有必要了解治療的必要性，具體的程序，安全性等，有助于消除患者的不良情緒。第三、放松限制?；颊咦鲆恍┝λ芗暗幕顒?，盡量照顧自己，這樣可以滿足患者的心理需求，覺得自己并不能完全依賴別人，能有效的緩解焦慮。第四、消除寂寞。不要讓患者處在一個陌生的環(huán)境當中，因為這容易讓患者感到寂寞，寂寞往往使患者考慮的比較多，不利于治療。第五、給予尊重。我們應該尊重患者，可以縮短和患者之間的心理距離，減輕患者的焦慮心理。第六、藥物治療。對于不容易緩解的焦慮，可以用一些安定劑緩解，受到一定的療效。但是，不把它作為首選的治療方案，也不宜經(jīng)常使用。第七、心理治療。在心理咨詢師或者是心理治療師的幫助下，對一些相關(guān)的誘因進行治療。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 2679次

• 月經(jīng)為什么會少而黑
  病情分析：月經(jīng)少而黑的情況是由于氣血不足兼有血瘀，氣血不足會造成月經(jīng)量少，身體乏力，手腳冰涼等癥狀。月經(jīng)黑甚至有血塊、痛經(jīng)的情況是血瘀的原因。意見建議：可以在醫(yī)生指導下服用補氣血，活血化瘀的中藥治療。補氣血的中成藥比如八珍益母丸、烏雞白鳳丸，建議在醫(yī)生指導下根據(jù)病情來合理選擇。平時可以吃些大棗、阿膠、山藥、烏雞作為食療來補氣養(yǎng)血。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-09 1001次

• 焦慮為什么會口干
  病情分析：焦慮的癥狀是由于肝氣郁滯引起的，肝氣郁滯，郁而化火，因此會出現(xiàn)火熱上炎的癥狀，如口干咽干，眼睛干澀等。因此治療上以疏肝解郁，清熱為主。意見建議：出現(xiàn)焦慮口干的癥狀，建議口服加味逍遙丸，同時需要適當多喝水，調(diào)整心情。焦慮的癥狀重也是需要同時口服西藥治療，如鹽酸舍曲林，但需要在醫(yī)生的指導下服用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-26 5006次

• 如何調(diào)理因焦慮而引起的失眠癥
  第一、確定原因。焦慮性失眠患者的發(fā)病原因是不相同的，設(shè)法了解真正的原因，采取適當?shù)闹委煂Σ?。第二、告知患者。如果說患者對治療一無所知，只會加重焦慮情緒，所以患者有必要了解治療的必要性，具體的程序，安全性等，有助于消除患者的不良情緒。第三、放松限制。患者做一些力所能及的活動，盡量照顧自己，這樣可以滿足
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 136次

• 怎樣調(diào)理因驚恐而引起的失眠癥
  受到驚嚇以后容易導致夜驚癥引起失眠，多見于小孩子或者是女性，恐懼會導致精神高度緊張入睡困難，長期恐懼會出現(xiàn)心悸氣短，膽怯等一些癥狀，治療恐懼引起的失眠，用心理療法和藥物療法相結(jié)合的治療措施。第一個就是鼓勵從事一些娛樂活動，體力活動或者是體育鍛煉，使他的心情舒暢精神放松，消除恐懼心理。第二就是因為恐懼
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 338次