問肥胖吃什么油
病情描述：
肥胖吃什么油
答醫(yī)生回答
病情分析：
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 11919次
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高血脂吃什么植物油好高血脂的人群，血液中甘油三酯和膽固醇升高，它的原因可能有兩大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得對油脂和膽固醇的吸收增加，所以導致了血脂的升高。另一方面可能是內(nèi)在的因素，就是遺傳的因素、基因的因素。那么我們所能控制的，主要是外在的因素，所以說我們一定要選擇好我們的飲食，控制好我們的飲食。我們每個人每天飲食當中，一定都會有含油脂，一定都會用到植物油。那么植物油一般來說，比較適合高血脂的人食用的植物油，包括橄欖油、亞麻籽油或者說玉米油等等?；ㄉ涂赡苡椭暮烤蜁咭恍瑏喡樽延突蛘哂衩子陀椭暮勘容^低。
01:27
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 12635次
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肥胖吃什么油肥胖的人盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，盡量不要吃富含飽和脂肪酸的動物性脂肪，比如豬油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人體結構的重要物質(zhì)不能不吃，但是絕對不能多吃，含脂肪量比較高的食物，除了油脂以外，還有動物內(nèi)臟，蛋黃，魚子等等。每天攝入的油脂量其中膽固醇不能超過300mg，1個蛋黃就已經(jīng)200mg，已經(jīng)能夠滿足人體的需求，除了油脂脂肪以外，還要多增加運動，才能達到控制肥胖的目的。語音時長 01:18”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-27 6350次
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腎炎可以吃什么油在臨床上，建議腎炎患者平時應當以植物油為主，建議患者不要多吃動物油，因為不利于患者病情恢復。建議腎炎患者在飲食上應當注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免進食辛辣、油膩等刺激性的食物，建議患者平時應注意避免使用含較多飽和脂肪酸的食物，可以吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，以及富含纖維素和維生素的食物，建議腎炎患者平時應當注意戒煙、戒酒，盡量少吃腌制食品以及各類咸菜。對于合并高脂血癥的腎炎患者，應當限制含大量飽和脂肪的肉類食物的攝入，必要時還需要在醫(yī)生指導下，應用相關的調(diào)脂藥物進行治療，建議患者應當在醫(yī)生指導下，應用相關的藥物來進行控制病情，千萬不要擅自應用一些所謂的偏方和秘方進行治療。語音時長 1:25”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-18 3397次
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腦血栓吃什么油病情分析：腦血栓患者可以吃一些植物油，植物油中的脂肪成分比較低，不飽和脂肪酸也比較低，不會加速患者的動脈硬化。盡可能避免動物油像豬油、羊油等。植物油也盡可能的少吃，適當?shù)姆?，以避免由于進食過多引起的血脂升高。意見建議：建議患者多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)腻憻?，避免勞累和情緒激動。規(guī)律作息不熬夜，按時服藥及時復診，在醫(yī)生的指導下進行藥物的調(diào)整。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2020-07-23 1302次
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甲亢吃什么油好病情分析：甲狀腺功能亢進癥最好選擇植物油，包括花生油，豆油，芝麻油等等。甲亢的患者需要適當?shù)亩嘌a充蛋白質(zhì)，膳食纖維，比如瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶。意見建議：得了甲亢以后，一定要注意保護眼睛，避免灰塵和強光的刺激，如果發(fā)現(xiàn)眼球突出，視物模糊，一定要及時的到醫(yī)院就診。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-30 2805次
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肥胖吃什么油對于肥胖人群來說，選擇合適的油類對健康管理至關重要。建議選擇富含不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、亞麻籽油和魚油，它們有助于降低膽固醇，減少心血管疾病風險，同時不會加重肥胖問題。1、橄欖油：橄欖油，特別是特級初榨橄欖油，含有豐富的單不飽和脂肪酸，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
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肥胖吃什么油肥胖的人盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，盡量不要吃富含飽和脂肪酸的動物性脂肪，比如豬油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人體結構的重要物質(zhì)不能不吃，但是絕對不能多吃，含脂肪量比較高的食物，除了油脂以外，還有動物內(nèi)臟，蛋黃，魚子等等。每天攝
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 903次
