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問(wèn)無(wú)糖麥片可以減肥嗎

女, 27歲

2018-11-28 3711次

病情描述:

無(wú)糖麥片可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

無(wú)糖麥片是有一定的減肥功效的,因?yàn)闇p肥期間要注意熱量和脂肪的攝入,而無(wú)糖麥片是低熱量的食物。所以用無(wú)糖麥片代替主食是有一定的減肥功效的。另外,減肥除了飲食控制之外,還要注意體育鍛煉,可以做做瑜伽,也可以做有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑或者快走。

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