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問(wèn)減肥能吃木瓜嗎

女, 64歲

2020-12-01 1854次

病情描述:

減肥能吃木瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間是可以吃木瓜的,木瓜的含糖量較低,同時(shí)又可以促進(jìn)脂肪的分解,所以對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),是一種比較不錯(cuò)的選擇。

意見(jiàn)建議:

建議在減肥期間一定要合理飲食,不要進(jìn)食高熱量、高糖以及高脂肪的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些脂肪含量及熱量比較低的食物,比如燕麥、黃瓜、苦瓜等等。同時(shí)一定要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。

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