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• 長時間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

  01:43
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20632次

• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7636次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠(yuǎn)眺窗外景觀和轉(zhuǎn)動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。避免工作座位在空調(diào)出風(fēng)口處，還可以在座位附近放置茶水增加周圍濕度。3，注意營養(yǎng)均衡。多吃堅果類食物，多吃富含鈣蛋白質(zhì)的食物，避免偏食，控制甜食，因為代謝糖分時須依靠維生素b1，糖分若攝取過多將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經(jīng)炎。多吃堅果類食物，多咀嚼能加強(qiáng)眼部肌肉活動，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。
  語音時長 1:37”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 12306次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼痛可見有很多原因?qū)е?，根?jù)不同的原因，選擇相應(yīng)的措施來緩解。如果是因為長時間看電腦眼睛疼痛，是疲勞所致，可以閉目養(yǎng)神，適當(dāng)?shù)呐P床休息，保證充足，良好的睡眠狀態(tài)，一般能夠緩解眼睛疼痛的癥狀。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用生理鹽水沖洗眼球，可以選擇使用珍珠明目液等點滴眼球，也能夠促進(jìn)眼睛疼痛癥狀的緩解。如果是因為長期看電腦，免疫力下降受到了病毒感染引起的結(jié)膜炎導(dǎo)致的疼痛，通常可以選擇使用利巴韋林滴眼液點滴眼球，緩解癥狀。如果是細(xì)菌感染引起的，可以使用氯霉素滴眼液點滴眼球，緩解眼痛的癥狀。
  語音時長 01:39”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-20 2930次

• 看電腦時間長了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時間過長，很容易導(dǎo)致眼部疲勞的出現(xiàn)，癥狀一般表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要做到保持良好的用眼習(xí)慣，一定要盡量控制使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間，盡量不要連續(xù)使用超過半小時，每半小時左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產(chǎn)品時需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產(chǎn)品屏幕的光線調(diào)整為柔合狀態(tài)，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個相對舒適的狀態(tài)。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 2102次

• 長期看電腦脖子疼怎么辦
  病情分析：長期看電腦出現(xiàn)脖子疼，要么就是頸部肌肉勞損，要么就是已經(jīng)發(fā)展到頸椎病的程度。意見建議：如果是頸部肌肉勞損通常改變開電腦的習(xí)慣，做些推拿按摩或者外敷藥膏癥狀很快就能好轉(zhuǎn)，如果是頸椎病，那么必須要診斷清楚之后，然后做綜合性的治療，例如口服藥物、頸椎牽引、物理治療或者針灸推拿療法等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-09 2002次

• 眼睛長時間看電腦眼睛疼怎么辦
  眼睛長時間看電腦眼睛疼可通過休息、眼睛周圍按摩、局部用藥等方式治療。1、休息：患者應(yīng)該避免再次長時間看電腦，保證良好的睡眠，還可眺望遠(yuǎn)方，放松眼睛，緩解眼睛長時間看電腦眼睛疼的癥狀。2、眼睛周圍按摩：患者還可以通過眼睛周圍按摩等方式，改善局部循環(huán)，緩解眼部不適。患者還可以通過眼睛局部熱敷，緩解眼睛長
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-08-17 1032次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  電腦看多了導(dǎo)致眼睛疼痛，這是現(xiàn)代生活中常見的問題，主要是由于長時間盯著屏幕引起的視疲勞。針對這一問題，有多種有效的解決方法。最重要的是合理休息。長時間看電腦屏幕容易導(dǎo)致眼睛干澀和疲勞，定時休息可以緩解眼部壓力。建議每隔20-30分鐘遠(yuǎn)眺一會
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-30 0次