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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來(lái)對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4510次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時(shí)候第一個(gè)就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進(jìn)行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過(guò)2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來(lái)使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時(shí)又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點(diǎn)，在24小時(shí)里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來(lái)昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來(lái)說(shuō)，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒(méi)有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進(jìn)行降尿酸的治療。

  

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  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 18861次

• 膝蓋后側(cè)韌帶拉傷怎么處理
  膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶的拉傷，主要是表現(xiàn)為半腱肌或者半膜肌，有的時(shí)候是股二頭肌出現(xiàn)了拉傷。主要是由于患者膝關(guān)節(jié)過(guò)伸造成了拉傷，一般要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如局部要進(jìn)行制動(dòng)，一般讓關(guān)節(jié)呈屈曲狀態(tài)，可以減輕肌肉的緊張程度，還可以局部進(jìn)行冰敷，這樣可以減輕疼痛，還有減輕局部腫脹的情況。患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂(lè)葆，美洛昔康，芬必得進(jìn)行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片或者是活血止痛膏，都可以取得比較好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 3717次

• 抽筋后小腿痛怎么辦
  肌肉痙攣是引起腿抽筋的原因，這是由于肌肉自己進(jìn)行了強(qiáng)制性收縮，抽筋后出現(xiàn)腿部疼痛的原因就是由于在抽筋時(shí)肌肉自發(fā)的收縮過(guò)程中，造成了小腿肌肉強(qiáng)直性拉傷，這樣小腿就會(huì)容易出現(xiàn)疼痛，甚至?xí)掷m(xù)好幾天。出現(xiàn)腿部抽筋后，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，稍有緩解即可進(jìn)行走路或是輕微的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)抽筋后夜晚可以用熱水泡腳，可以使緊張的肌肉得到放松，并使腿部的血液更加流暢，從而緩解疼痛的現(xiàn)象。另外，并配合著按摩腿部，可以使腿部的肌肉放松，從而緩解抽筋帶來(lái)的疼痛感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-23 14091次

• 膝蓋后交叉韌帶損傷怎么辦
  病情分析：膝蓋后交叉韌帶損傷一般情況下需要積極就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解韌帶損傷具體情況。通過(guò)外科手術(shù)的方法，和骨牽引等方法予以治療，正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬這類抗炎止痛藥物治療改善膝蓋疼痛腫脹現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：膝蓋后交叉韌帶損傷一般情況下需避免膝蓋外傷，預(yù)防膝蓋軟骨損傷。在平時(shí)，飲食方面要忌口辛辣、刺激性食物，以免刺激韌帶，影響膝蓋韌帶康復(fù)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-10 602次

• 抽筋后小腿痛怎么辦
  病情分析：抽筋以后出現(xiàn)小腿疼痛，主要是因?yàn)槌榻顣?huì)導(dǎo)致肌張力增高，腓腸肌痙攣，可以對(duì)抽筋的部位進(jìn)行理療熱敷，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，緩解肌肉緊張，可以緩解疼痛。意見(jiàn)建議：要注意抽筋部位的防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者過(guò)度的行走，要注意放松肌肉，要查找引起抽筋的病因，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 膝蓋后側(cè)小腿韌帶痛怎么辦
  膝蓋后側(cè)小腿韌帶痛考慮是外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)藥物治療。1、外傷：如果局部韌帶受到了直接或者是間接損傷，會(huì)影響血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致局部疼痛，并且會(huì)影響關(guān)節(jié)正常的彎曲，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、依托考昔片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。2、骨關(guān)節(jié)炎：屬于慢性疾病，發(fā)揮原因
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 膝蓋后交叉韌帶損傷怎么辦
  后交叉韌帶損傷之后，首先要進(jìn)行休息制動(dòng)，在受傷的急性期立刻對(duì)患處進(jìn)行冷敷。然后需要檢查判斷韌帶損傷的情況，可以通過(guò)體格檢查和磁共振等檢查進(jìn)行判斷損傷的情況。然后根據(jù)檢查的結(jié)果，采用保守治療或者手術(shù)治療。術(shù)后注意休息休養(yǎng)，積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次