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頸椎病患者日常飲食應該如何調(diào)養(yǎng)

男, 18歲

2020-06-14 902次

病情描述:

頸椎病患者日常飲食應該如何調(diào)養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病的患者主要是因為頸椎肌肉減弱,或者頸椎肌肉長期處于勞損緊張的狀態(tài),導致頸椎病,也可能是頸椎間盤突出,頸椎骨質(zhì)增生引起。日常的飲食盡量選擇富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,可以增加頸椎的肌肉力量。

意見建議:

預防頸椎病,首先要注意頸椎的防寒保暖,保持好的生活姿勢,不要長時間低頭俯伏工作,平常要適當?shù)倪M行頸椎的一些運動,預防肌肉勞損。

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