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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 114163次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42182次

• 維生素c片能長期吃嗎
  維生素c片不能長期吃。如果長期服用達(dá)到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有特殊需要的情況也應(yīng)當(dāng)遵從醫(yī)囑，小心不要補(bǔ)過量。維生素c片的主要作用是用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等的輔助治療。如果為了保健可以多吃新鮮的蔬菜和水果，食物能保證安全又能滿足人體對維生素c的需要，還能補(bǔ)充其他的維生素對，調(diào)解人體血液循環(huán)促進(jìn)機(jī)體代謝，保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有好處。
  語音時長 1:36”
  王海英 副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院

  2018-11-04 59760次

• 維生素c能長期吃嗎
  維生素C可以長期吃，但不能過量，要注意每日攝取劑量，每人每天維生素C的最佳用量應(yīng)在200到300mg，最低不少于60mg，半杯大約100ml新鮮橙汁就可以滿足這個最低量。按照中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的標(biāo)準(zhǔn)，正常成年人每天攝入100mg就足夠了，最大的整體耐受量是1000mgde，超過1000mg的最大耐受量，過多的維生素C就會分解成草酸，而草酸正是泌尿系統(tǒng)結(jié)石高發(fā)的誘因之一。腎結(jié)石，輸尿管結(jié)石，膀胱結(jié)石的發(fā)生率是正常人的數(shù)倍，當(dāng)人體攝入超過2000mg時還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體的脫水，因此維生素C可以長期吃但不宜過量吃。
  語音時長 01:28”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 58476次

• 維生素c片可以長期吃嗎
  維生素c片也可以吃，但是建議不要長期的服用，長期服用會造成身體其他的不適，對于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來幫助緩解。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-05 42606次

• 維生素c能長期吃嗎
  病情分析：維生素c是不可以長期吃的。維生素c具有提高機(jī)體免疫力、美白、淡斑的作用。雖然維生素c對機(jī)體有一定的好處，但是長期服用可能會使人們出現(xiàn)腹瀉、大量排尿、腎結(jié)石等情況。意見建議：建議我們不要長期及大量的服用維生素c，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。平時可以通過多進(jìn)食一些富含維生素c的蔬菜和水果來進(jìn)行補(bǔ)充，比如草莓、橙子等等。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-09-23 6703次

• 維生素C片能長期吃嗎
  維生素c片不能長期吃。如果長期服用達(dá)到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 5157次

• 維生素c片能長期吃嗎
  維生素c片不能長期吃。如果長期服用達(dá)到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應(yīng)用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結(jié)石，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補(bǔ)充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 1864次