久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

孕婦吃什么補血效果最好

女, 39歲

2018-12-03 3851次

病情描述:

孕婦吃什么補血效果最好

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃含鐵多的食物,如果孕媽媽貧血了,應(yīng)該多吃動物血和肝臟,這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時還含有其他的微量元素,如鋅、硒等,能有效促進身體對鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜,新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成,算是輔助造血。葉酸如果缺乏,也會造成細胞貧血。

意見建議:

為你推薦