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怎么樣才能防止脫發(fā)

女, 33歲

2022-03-28 503次

病情描述:

最近工作壓力比較大,掉頭發(fā)比較嚴重,想問一下怎么樣才能防止脫發(fā)。

醫(yī)生回答

病情分析:

防止脫發(fā)的方式有很多,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,最好不要經常熬夜或過度勞累,需要保證充足的睡眠,同時還需要護理好頭皮,勤洗頭發(fā),做好皮膚清潔工作,避免毛囊堵塞。日常生活中還需要調理飲食,保持清淡飲食。可以多吃黑豆、黑芝麻等食物。若脫發(fā)嚴重,可以去醫(yī)院進行植發(fā)治療。

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