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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類(lèi)的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18961次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3435次

• 臉部出油多怎么回事
  首先我們面部有豐富的皮脂腺，皮脂腺受到刺激就容易分泌過(guò)多的油脂，使皮膚油膩，皮脂腺會(huì)受到哪些刺激。首先高溫會(huì)造成臉上的出油比較嚴(yán)重，就是因?yàn)榇碳ち似ぶ?，另外?nèi)分泌失調(diào)引發(fā)皮脂腺分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致皮膚出油情況加重，還有一個(gè)比較重要的方面就是飲食刺激，例如飲酒，濃茶，咖啡，辛辣刺激性的食物也會(huì)過(guò)多的刺激皮脂腺分泌更多的油脂，有一些便秘的人，油脂的分泌也會(huì)比較旺盛，所以要注意調(diào)整消化道的功能，多吃富含維生素C豐富的瓜果蔬菜，保持大便的通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-03 12938次

• 鼻炎怎么改善
  一，過(guò)敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過(guò)敏的藥物口服治療，同時(shí)建議患者抽血查過(guò)敏原，明確過(guò)敏原的性質(zhì)避開(kāi)過(guò)敏原，能夠減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時(shí)口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_(kāi)水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對(duì)保持鼻腔的濕潤(rùn)有較好的作用。四，對(duì)于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長(zhǎng)期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來(lái)改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1350次

• 臉部出油怎么改善
  如果臉部有出油，建議患者：第一，減少油脂食物的攝入，特別是少吃一些肥肉，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。第二，加強(qiáng)面部的清潔，可以應(yīng)用一些去油脂能力比較強(qiáng)的洗面奶。第三，口服一些控油的藥物，比如說(shuō)維生素B6等等。第四，可以建議患者進(jìn)行光子嫩膚治療或者果酸換膚治療等等。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇治療方法。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 臉出油怎么改善
  臉上出油可以使用清潔力度較強(qiáng)的洗面奶來(lái)進(jìn)行清洗，能夠達(dá)到控油的功效。同時(shí)還可以采取果酸煥膚、水楊酸換膚等方式治療，這樣都能夠達(dá)到較好的效果。如果個(gè)人的皮膚狀態(tài)不太好，平時(shí)可以選擇進(jìn)行激光治療或光子嫩膚治療，這樣可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓皮膚變得更好，而且也不會(huì)影響個(gè)人身體。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)治療。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 臉部很油怎么改善
  臉部很油考慮是護(hù)理不當(dāng)、日常行為不當(dāng)、不良飲食習(xí)慣、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征等原因所致，需要通過(guò)一般方式、涂抹藥物、口服藥物等方法改善，具體方法要到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。1、護(hù)理不當(dāng)：如果在日常生活中沒(méi)有選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 毛孔粗大鼻子出油草莓鼻怎么改善
  草莓鼻一般指的是黑頭，毛孔粗大、鼻子出油、黑頭可通過(guò)護(hù)膚、藥物治療、果酸煥膚、光子嫩膚、超微小氣泡等方式改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、護(hù)膚：毛孔粗大、鼻子出油、黑頭主要與皮脂產(chǎn)生過(guò)多、毛囊口上角化亢進(jìn)等因素有關(guān)，在此期間應(yīng)做好皮膚護(hù)理，保持局部的清潔，每天使用溫和的洗面奶清洗皮膚，去除
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-06 0次