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孕婦如何預(yù)防便秘

女, 27歲

2018-11-24 1596次

病情描述:

孕婦如何預(yù)防便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

由于一些妊娠反應(yīng),孕婦很容易出現(xiàn)便秘的情況。想要預(yù)防便秘,孕婦就要盡量克制偏食,若有妊娠反應(yīng),應(yīng)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?,以增進(jìn)飲食。多吃新鮮的水果蔬菜,增加富含膳食纖維的食物的攝入,多喝水。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)排便,預(yù)防便秘的發(fā)生。

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