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減肥果汁有副作用嗎

女, 45歲

2019-01-27 3370次

病情描述:

減肥果汁有副作用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適量的新鮮果汁,能補(bǔ)充人體必需的各種維生素,對(duì)減肥者來說也沒有副作用。減肥最重要的是要做大量的有氧運(yùn)動(dòng),并且要持之以恒,不可以間斷。保持規(guī)律的作息時(shí)間,以及營(yíng)養(yǎng)膳食的合理攝取。要以清淡為主,多吃新鮮水果蔬菜。

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