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• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動鍛煉

  對于糖尿病患者，運(yùn)動治療是一個非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運(yùn)動，作為基礎(chǔ)治療，對于糖尿病患者非常重要。運(yùn)動治療其中占了非常重要的部分，對于糖尿病患者來說，無論是一型還是二型，都建議大家一定要進(jìn)行餐后的運(yùn)動。而且運(yùn)動的時候，一般要求大家做有氧運(yùn)動，而不建議大家做無氧的運(yùn)動。運(yùn)動分為有氧和無氧，有氧一般是長時間的慢性的活動，而無氧是短時間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運(yùn)動，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個小時左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時間，然后再進(jìn)行體育鍛煉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 7227次

• 痛風(fēng)石患者如何知道自己得了痛風(fēng)石

  痛風(fēng)患者當(dāng)他的血尿酸長期居高不下，沒有合理的服用降尿酸藥物的時候，這個尿酸鹽就會在關(guān)節(jié)局部形成結(jié)晶。有的人尿酸鹽的結(jié)晶會形成在關(guān)節(jié)，還有部分長在耳廓、手上，甚至有的人長在腎上，形成痛風(fēng)石。在腎上的痛風(fēng)石，就需要通過B超檢查來探知到。發(fā)生在耳廓的時候，我們?nèi)庋劬涂梢钥吹?，有很多痛風(fēng)的病人耳朵上長了一個硬結(jié)，那就是一個痛風(fēng)石。還有長在我們手上和腳上的時候，這都是肉眼可以觀測到的。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)鼓起來的一個囊，有的最開始是柔軟狀的，像水囊一樣的，后來慢慢就變硬，有的人就用刀一劃流出來是白色粉末狀或者泥沙狀的，這都是痛風(fēng)石。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 16670次

• 痛風(fēng)患者如何合理飲水
  痛風(fēng)患者可以通過以下方法合理飲水：一，飲水量要足夠，每天飲水量要在2000-3000ml左右，同時也要注意尿量，尤其是有腎臟病的患者，如果飲水量比較多，但是尿量偏少，要警惕出現(xiàn)水腫或心衰；二，飲水可以選擇白開水、礦泉水、小蘇打水，盡量不要飲用濃茶、含果糖高的飲料、碳酸飲料、果汁等。痛風(fēng)患者除了要合理飲水之外，也要控制飲食，避免高嘌呤、高熱量飲食的攝入，同時也要避免服用容易使血尿酸增高的藥品，比如噻嗪類利尿劑、小劑量阿司匹林等。
  語音時長 01:13”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-25 2153次

• 痛風(fēng)患者的飲水食譜有哪些
  痛風(fēng)患者的飲食以低嘌呤、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主，另外要注意低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。具體來說可以包括以下幾種：1，谷物類，比如面粉、大米、小米及其制品，包括饅頭、大米粥、小米粥，以及包子等等。2，蔬菜和水果類，各類蔬菜和水果都可以吃，在平時的飲食結(jié)構(gòu)中也可以增加蔬菜和水果的比例。蔬菜水果大部分為低嘌呤飲食，不會引起血尿酸增高。3，奶類和蛋類，包括純牛奶、酸奶、雞蛋、鴨蛋等，基本都是低嘌呤飲食，而且飲用奶制品也有幫助降低尿酸的作用?；颊叩囊蝗杖蜔崃恳?0%、40%、30%比例為最佳。
  語音時長 01:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-10 1703次

• 痛風(fēng)患者的飲水食譜有哪些
  病情分析：痛風(fēng)患者的飲水食譜，主要是要以白開水為主，每天保證2000毫升以上的尿量就可以。當(dāng)然，也可以適當(dāng)?shù)暮忍K打水，或者淡茶水，檸檬水等，也都是可以的，盡量不要喝含果糖比較高的各種飲料。意見建議：痛風(fēng)患者也要嚴(yán)格戒煙戒酒，注意保暖，避免感染，避免到人群密集的場所。還要堅(jiān)持做有效的運(yùn)動和鍛煉，適當(dāng)減輕體重。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-24 904次

• 為什么主張痛風(fēng)患者多飲水
  病情分析：主張痛風(fēng)患者多飲水的目的，是為了促進(jìn)尿酸的排泄，因?yàn)橹灰嗪人?，而且每天保證飲水量在2000毫升以上，就可以有足夠的尿量，這樣能夠的幫助排出尿酸，從而達(dá)到輔助治療的作用。意見建議：痛風(fēng)患者在飲水方面，主要是以白開水為主，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水或者檸檬水，淡茶水等，但是不要喝各種含果糖比較高的碳酸飲料。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 痛風(fēng)患者如何飲食
  痛風(fēng)患者主食可以選擇偏堿性食物比如大米、玉米、高粱等，蔬菜類選用冬瓜、黃瓜、南瓜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類，水果可選用堿性類比如梨、西瓜和葡萄等。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，痛風(fēng)的主要原因是由于血尿酸升高引起的，痛風(fēng)會導(dǎo)致患者突發(fā)單個跖趾、跗、踝關(guān)節(jié)紅腫劇痛，并且痛風(fēng)還可能會使高
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-30 409次

• 尿毒癥患者如何飲水才健康
  一、首先應(yīng)該保證進(jìn)行規(guī)律的透析，按照醫(yī)生的安排定期透析，每次透析時間在4小時以上，每周最好治療時間在12小時或以上，充分的血液透析可以讓水分控制更容易。二、透析間期的體重增長控制在自己干體重的3%到5%，最好不要超過7%，否則透析時容易出現(xiàn)低血壓和肌肉痙攣，導(dǎo)致透析不能順利完成。三、多和透析的醫(yī)生和
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-08 94次