問腰椎滑脫怎樣運動
病情描述：
腰椎滑脫怎樣運動
答醫(yī)生回答
白富梁主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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腰椎滑脫怎樣手術治療腰椎滑脫的手術方式主要有以下幾種。首先，單純減壓術，主要適用于高齡伴有其他內科疾病的患者，患者手術耐受性比較差可以選用創(chuàng)傷比較小，手術時間比較短的單純椎板開窗減壓手術，目前可以用一些UBE或者椎間孔鏡進行開窗減壓手術。第二，單純融合手術，主要見于峽部裂滑脫的患者，可以進行峽部裂的減壓植骨融合手術或者是進行椎板關節(jié)突的融合手術。第三，減壓融合內固定手術，適用于多數(shù)腰椎滑脫患者的手術方式，手術的過程主要是包括神經根的減壓、椎間盤的摘除、椎根跟螺釘?shù)墓潭ㄒ约叭诤鲜中g，一般患者在手術之后，3-5天就可以下地活動，如何選擇手術方式需要根據(jù)患者的臨床癥狀，影像學結果以及醫(yī)生的經驗來決定。
01:28
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-07 5223次
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腰椎滑脫怎樣冶療腰椎滑脫的治療，主要是分保守治療、微創(chuàng)治療和手術治療三大類。保守治療是有一些在沒有手術指征的時候，我們建議可以局部做做理療，局部做做熱敷，更重要的是局部腰背部的肌肉要進行穩(wěn)定性的訓練，比如說背飛運動，讓背部的肌肉更強大；比如說在腰背部的運動過程中，避免劇烈的扭轉，避免劇烈的負荷，這些保守治療的方法。微創(chuàng)治療，有一些在有手術指征的時候，微創(chuàng)治療是能夠提供，腰椎滑脫癥的穩(wěn)定性，能夠增加局部的穩(wěn)定，能夠延緩開刀手術，延緩讓腰椎滑脫進一步加重。當然了，最后如果存在明確的，開刀手術指征的時候，我們建議也不用擔心，也是比較安全的這種手術。
01:38
張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 5243次
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腰椎滑脫怎樣運動腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫沒有產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，但是需要適當?shù)倪M行運動。首先可以進行游泳這些運動，另外還可以進行鍛煉腰背肌的運動，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以牽拉單杠進行運動，也可以進行平板支撐或者俯臥撐這些功能鍛煉，這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度，也可以適當?shù)倪M行慢跑，但是要注意避免過度，同時不要進行劇烈的體育運動鍛煉。對于腰椎滑脫的患者，除了進行這些運動之外，還要積極的注意休息，避免過度的勞累負重，端正腰部姿勢，定時改變姿勢，如果出現(xiàn)了明顯的神經損害癥狀，稱之為腰椎滑脫癥，是需要積極地進行手術治療的。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-21 2097次
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腰椎滑脫怎么運動腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥，腰椎滑脫僅僅是指一種影像學的描述，腰椎椎體之間出現(xiàn)了相互的不穩(wěn)定或者錯位。這種情況下平時可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，也可以進行增強腰背部肌肉的功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，也可以進行牽拉單杠功能鍛煉，還可以進行俯臥撐或者平板支撐功能鍛煉。除了這些運動之外，對于腰椎滑脫的患者不要盲目的推拿按摩，平時還要減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰。另外還要加強保暖，避免受涼。如果腰椎滑脫逐漸嚴重產生了一系列的臨床癥狀，也是可以使用一些藥物對癥治療的，但是如果保守治療無效，常常需要進行手術。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-16 2007次
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腰椎滑脫怎么運動病情分析：腰椎滑脫在癥狀的急性發(fā)作期間是不能夠進行運動的，要以臥床休息為主，盡量睡硬板床，平臥位，癥狀緩解以后可以對腰部進行功能鍛煉，比如拱橋式運動，小飛燕。意見建議：在運動的時候一定要注意腰椎部位的保護，避免長時間腰椎處于負重的狀態(tài)，避免長時間過度彎腰，運動過后可以用腰圍固定帶。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-24 803次
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腰椎滑脫做啥運動病情分析：腰椎滑脫，可以做拱橋式運動，可以增加腰椎部位的肌肉力量。仰臥在床上，雙肘撐于床面，雙膝微屈，頭放在枕頭上，背部肌肉以臀部肌肉和大腿后側肌肉用力收縮，做挺胸抬臀的動作，可以做小飛燕，平板支撐。意見建議：但是在做運動的時候也要注意保持正確的姿勢，要是選擇硬板床或者是睡在地板上。盡量不要在比較軟的床上進行運動，可能會導致腰椎的損傷。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-23 1103次
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腰椎滑脫怎樣睡姿好此類患者的睡姿一定要正確，否則對病情只有弊沒有利：1、睡覺的床板一定要硬，過軟會導致脊柱腰椎會往下沉，給腰椎帶來過大的壓力；2、睡覺時會翻身，過軟不利于患者的翻身，容易扭傷腰部；3、睡姿一定要保持膝關節(jié)屈曲位；
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 45257次
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真性腰椎滑脫怎樣治好真性腰椎滑脫一般要及時的進行保守治療，或者是手術治療，要分析患者的腰椎滑脫嚴重程度，同時要分析患者的癥狀。如果是癥狀比較輕微，一般患者可以進行保守治療，比如患者應該避免劇烈運動，一般患者要佩戴腰圍，局部可以進行理療；如果是患者出現(xiàn)了明顯的癥狀，出現(xiàn)了肌無力，反射消失，一般建議患者要進行手術治療，主要
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 180次
