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腰椎間盤突出癥患者可以打太極拳嗎

女, 47歲

2020-06-14 810次

病情描述:

腰椎間盤突出癥患者可以打太極拳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的患者癥狀緩解以后是可以進(jìn)行打太極運(yùn)動(dòng)的,也可以選擇適當(dāng)腰部的一些功能鍛煉,比如引體向上,小飛燕,五點(diǎn)支撐等。

意見建議:

但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)幅度不要過大,而且要保持良好的姿勢。運(yùn)動(dòng)過后可以進(jìn)行熱敷,可以緩解勞損的癥狀。

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