久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)為什么老年人宜少吃多餐多嚼

男, 61歲

2019-03-26 2052次

病情描述:

為什么老年人宜少吃多餐多嚼

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人飲食要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。老年人少吃多餐,可以預(yù)防低血糖的發(fā)生,而且對(duì)胃腸道消化功能有好處。老年人要注意細(xì)嚼慢咽,這樣有助于消化。老年人不宜吃得過(guò)飽,因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)消化不良。

意見(jiàn)建議:

老年人要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣,盡量少食多餐,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。

為你推薦