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• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127949次

• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2442次

• 來月經(jīng)吃什么排瘀血
  在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落伴隨有子宮的出血，一般正常的月經(jīng)為鮮紅色，但是有部分女性由于月經(jīng)量較少，月經(jīng)呈暗紅色或咖啡色。如果既往的月經(jīng)非常正常，僅僅在此次出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，首先要排除懷孕，如果排除了懷孕之后可以考慮口服一些活血化瘀的中藥，如益母草顆粒、益母草膏以及桃紅四物湯等來促進(jìn)月經(jīng)的排出。對于一些長期經(jīng)血不能完全排出的患者，如子宮后位的患者，建議在排卵后口服10到15天地屈孕酮和黃體酮膠囊，在月經(jīng)期能夠促進(jìn)經(jīng)血以及積液的排出。
  語音時(shí)長 01:38”
  邢冠琳 副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-07-03 13514次

• 來月經(jīng)的時(shí)候吃什么好
  女人在來月經(jīng)期間必須要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵質(zhì)和易于消化吸收的食物，在來月經(jīng)期間可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身和緩經(jīng)止痛的食物，溫補(bǔ)暖身的食物，有狗肉，羊肉，紅糖、生姜等可以起到溫經(jīng)散寒的作用，緩解痛經(jīng)的食物，有菠菜，芹菜，香菜，山藥，胡蘿卜，海帶，黑木耳等，可以起到活血化瘀緩解痛經(jīng)的作用。如果經(jīng)期有食欲差、腰痛的癥狀，飲食可以選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃易消化的食物，如大棗、面條等，月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期一定要注意飲食，不要碰冷水吃辛辣刺激的食物，注意保暖，以免受涼。
  語音時(shí)長 1:32”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-29 110777次

• 來月經(jīng)吃什么排血多
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候，如果由于月經(jīng)血排出不暢而導(dǎo)致月經(jīng)量少，這時(shí)就可以吃活血化瘀的中成藥來促進(jìn)月經(jīng)血的排除，通?？梢钥紤]吃益母草顆粒以及血府逐瘀丸，或者是少府逐瘀丸，而且還可以通過多喝紅糖水來促進(jìn)月經(jīng)血排出。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 4204次

• 來月經(jīng)吃什么排淤血
  月經(jīng)來潮期間不需要吃任何東西排出瘀血，人體自己就有這個(gè)能力讓月經(jīng)來潮的時(shí)候排出體外的。在月經(jīng)來潮的時(shí)候?qū)m頸口是擴(kuò)張狀態(tài)，再加上宮頸口處于人體最下端，瘀血自然就會排出體外的。如果是流產(chǎn)不全需要口服益母草等等中藥協(xié)助。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-09 5001次

• 來月經(jīng)的時(shí)候吃什么好
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候，常常都可以吃清淡、容易消化的食物，比如常見的小米粥、八寶粥就比較好，這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間胃腸道的蠕動(dòng)功能減慢，而且消化吸收能力也會減弱，所以吃辛辣刺激和生冷食物以后，就容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。這時(shí)候通過吃清淡容易消化的食物就能夠降低胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且不容易引起腹痛、腹瀉等
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 375次

• 來月經(jīng)的時(shí)候吃什么好
  女性在月經(jīng)期間，由于生理變化，身體較為敏感脆弱，合理的飲食選擇對于緩解經(jīng)期不適至關(guān)重要。以下是一些建議的食物和藥物，有助于女性更好地度過月經(jīng)期。一、食物選擇1、富含鐵質(zhì)的食物：月經(jīng)期間，女性容易因失血而導(dǎo)致鐵質(zhì)流失。因此，建議攝入富含鐵質(zhì)的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次