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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8401次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50292次

• 腎陰虛泡水喝什么
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀。腎陰虛的患者可以使用一些滋陰補腎的藥物來泡水喝，常見的是枸杞，枸杞具有補益肝腎、清肝明目的功效，對于肝腎虛損、精血不足的患者尤為適宜。而現(xiàn)代的藥理研究又表明，枸杞當中含有豐富的枸杞黃素，及十幾種氨基酸、微量元素和礦物質，具有很好的美容養(yǎng)顏、抗腫瘤、抗衰老的功效。除此之外，還可以選擇杜仲茶，杜仲茶也有很好的補肝腎，強筋骨的功效。西洋參也是一個不錯的選擇，西洋參比較平和，不宜上火，用它來滋養(yǎng)肝腎之陰，效果非常的好，可以將西洋參和枸杞配合菊花來一起泡茶。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 8792次

• 腎陰虛喝什么泡水
  腎陰虛的患者往往會出現(xiàn)一些相關的癥狀，對于男性患者會出現(xiàn)遺精、盜汗、陽痿、早泄等癥狀。對于女性的患者會出現(xiàn)潮熱、盜汗、五心煩熱、顴紅、咽干等癥狀。而對于腎陰虛喝什么泡水比較好，大致有以下幾個方面：第一，腎陰虛可以喝枸杞子泡水喝，因為枸杞子有滋陰、補腎、益精、明目的作用，所以對于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二，可以選擇山萸肉泡水喝，山萸肉同樣有補腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用，所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三，可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛，熟地黃有滋陰、補腎、益精填髓的作用，所以對于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-03-09 24666次

• 腎陰虛喝什么茶好
  病情分析：腎陰虛是腎臟陰液不足，多發(fā)生于中青年人群。意見建議：腎陰虛可以枸杞茶，養(yǎng)生茶，普洱茶等，具有一定的補腎效果，能有一定的緩解作用，患者需要及時就診，在醫(yī)生的指導下治療。平時要注意休息，勞逸結合，不熬夜不酗酒，每天堅持鍛煉身體，提高免疫力和新陳代謝， 養(yǎng)成好的生活習慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-01 3506次

• 腎陰虛喝什么茶比較好
  腎陰虛的病人需要服用滋陰補腎的功效的茶。適合的茶飲是枸杞茶，可以用其它藥物配伍應用，加上補氣的西洋參，山萸肉。具有滋陰補腎的良好作用，長期飲用還可以增加抵抗力。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-13 5703次

• 喝什么調(diào)理腎陰虛
  一般可以喝黑芝麻核桃粥、桑葚水、六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等食物和藥物調(diào)理腎陰虛，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、黑芝麻核桃粥：腎陰虛是一種比較常見的中醫(yī)疾病，會引起腰膝酸軟、全身乏力等不適癥狀?？梢院群谥ヂ楹颂抑噙M行調(diào)理，中醫(yī)認為黑芝麻具有補益精血、潤燥滑腸的功效，有利于疾病恢復。2、桑葚水：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 腎陰虛喝什么藥酒
  腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。針對腎陰虛，可以選擇一些具有滋陰補腎作用的藥酒來調(diào)理。以下推薦幾種適合腎陰虛者飲用的藥酒。1、枸杞酒枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。將枸杞子浸泡在白酒中，經(jīng)過一段時間
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次