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怎么樣通過飲食調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)

男, 54歲

2019-01-05 1440次

病情描述:

怎么樣通過飲食調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

內(nèi)分泌失調(diào),可以通過飲食來進行調(diào)理,食物應(yīng)多品種多樣化,搭配合理,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩與刺激性食品,補充身體所需要的水分,平時應(yīng)該注重戶外鍛煉,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合,避免心理壓力過大,努力提高自我控制能力。

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