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怎么才能避免痛經

女, 35歲

2020-01-01 2251次

病情描述:

怎么才能避免痛經

醫(yī)生回答

病情分析:

女性注意保暖能有效的避免痛經。平時盡量不要吃生冷、寒涼的水果蔬菜,比如梨、西瓜、綠豆芽,海鮮類食物也盡量要少吃。

意見建議:

女性平時要多喝熱水和溫熱的湯類,可以在月經提前兩天或月經期服用紅糖姜茶或紅棗桂圓茶,能幫助經血順暢的排出子宮,能有效的緩解痛經。

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