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哪些食品容易導(dǎo)致肥胖

女, 55歲

2020-06-23 1435次

病情描述:

哪些食品容易導(dǎo)致肥胖

醫(yī)生回答

病情分析:

高熱量,高蛋白,高脂肪的食物是很容易導(dǎo)致肥胖的,比如動物的脂肪,肥肉,動物的內(nèi)臟等食物是容易引起人體過胖。另外,還有反式脂肪酸的飲食,比如奶油糕點,巧克力等。

意見建議:

患者在平時一定要注意飲食清淡為主,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動鍛煉身體。同時要注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要暴飲暴食。

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