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腰椎輕度滑脫嚴(yán)重嗎

男, 50歲

2020-06-26 1197次

病情描述:

腰椎輕度滑脫嚴(yán)重嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎輕度的滑脫不嚴(yán)重,不會造成很明顯的癥狀,但是要預(yù)防進(jìn)一步加重,注意腰背肌功能的鍛煉,增加腰椎肌肉的力量,可以穩(wěn)定腰椎。

意見建議:

增加腰椎肌肉力量的,有腰椎拱橋式鍛煉,小飛燕,平板支撐,引體向上等,輕度的注意,避免長時間過度的彎腰,盡量多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物。

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