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• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據(jù)頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9283次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網(wǎng)上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現(xiàn)場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42202次

• 頸椎病患者為何需預防頸部外傷
  頸椎病發(fā)生以后，患者在日常生活中是需要注意避免頸部發(fā)生外傷。如果頸部發(fā)生了外傷以后，肯定會造成韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現(xiàn)明顯的損傷，就會形成炎性水腫，就會使頸椎病一些疾病更加的嚴重，或者是造成更嚴重的后果。發(fā)生了頸椎病以后患者除了日常生活中，避免頸部發(fā)生外傷，還需要注意不要長時間的低頭伏案工作，減少低頭玩手機，看電腦的時間，低頭一個小時，最好是活動一下頸部，可以左右旋轉(zhuǎn)一下，讓局部的肌肉得到放松，可以很好的避免頸椎病的加重。另外夜晚睡眠的時候，需要選擇合適的枕頭以及注意局部的保暖，保持正確的睡姿就可以。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-26 1266次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  在日常的生活當中，可以積極的進行游泳來鍛煉頸部，尤其是進行蛙泳，長期堅持規(guī)律的蛙泳，可有利于頸部肌肉以及背部肌肉的強大。同時，在坐立的時候，也可以采用枕部持續(xù)頂墻，這種情況下也是能夠鍛煉頸部后方的肌肉的。頸椎病的患者進行頸部肌肉鍛煉的目的是增強頸椎四周的肌肉力量，使脊柱周圍附著的肌肉強大，肌肉強大之后可以分擔椎間盤、椎間關節(jié)承受來自頭部和頸部各種活動的壓力，能夠有效的減少椎間盤突出和脊柱椎間關節(jié)的增生，所以在一定程度上可以減輕神經(jīng)受到的影響，能夠減少頸椎病發(fā)生的幾率。另外還要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，也可以適當?shù)拇蛴鹈蜻@些體育運動。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-06 1861次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  病情分析：頸椎病的鍛煉要注意適當進行頸部運動，可以通過積極的打羽毛球，游泳這類抬高頸部的活動來鍛煉頸椎，蛙泳的仰伸動作也可充分緩解頸部的肌肉疲勞。避免長時間的低頭過度或者是頸椎受涼的情況。意見建議：工作中不要長時間的伏案工作，中途要注意休息。頸部要注意保暖，避免受涼。睡覺不要使用過高的枕頭，避免出現(xiàn)明顯的頸部仰伸或過屈的狀態(tài)。頸椎的按摩需要在醫(yī)生指導下進行，避免出現(xiàn)神經(jīng)和脊髓的損傷。
  高瓊 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1301次

• 頸椎病患者頭暈怎樣緩解
  病情分析：首先可以使用一些藥物來進行對癥治療，可以口服鹽酸地芬尼多片或者西比靈膠囊也可以通過肌肉注射非那根注射液。意見建議：建議積極的端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不要長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，不要反復的晃動頭頸部，必要時可以使用頸托進行短暫的固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-14 801次

• 頸椎病患者平時進行頸部養(yǎng)護要注意什么
  頸椎病患者日常進行頸部養(yǎng)護，關鍵在于保持正確姿勢、適量運動、合理用枕以及必要的藥物治療。這些措施能有效緩解頸部疼痛，預防病情惡化。1、保持正確姿勢無論是在工作還是生活中，都應保持正確的坐姿和站姿。避免長時間低頭或抬頭，減少頸部負擔。使用電腦
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病患者為什么要注意頸部的保暖？
  頸椎病的患者一定要注意頸部的保暖和避風寒，風寒潮濕、寒冷刺激等因素可以降低機體對疼痛的耐受力，通過機體自主神經(jīng)系統(tǒng)引起皮膚、皮下組織、肌肉等血管舒縮功能失調(diào)，血管痙攣缺血，局部組織供血不足，淋巴液回流受阻，組織水腫，纖維蛋白粘粘、沉積等系列變化，因此，頸椎病患者應特別注意保暖和避風寒。特別是經(jīng)常坐辦
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 225次