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冰凍的龍利魚有營養(yǎng)嗎

女, 64歲

2021-03-05 5594次

病情描述:

冰凍的龍利魚有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

冰凍的龍利魚有營養(yǎng),具體要看儲存情況。若是冷凍的龍利魚時間過長,出現(xiàn)了異味、發(fā)酸等變質(zhì)情況,是沒有營養(yǎng)的,還會滋生細菌等有害物質(zhì),食用后會積累體內(nèi)毒素,對腸胃健康有所影響,常伴有腹痛、惡心、腹瀉等不適情況。沒有變質(zhì)的話是有營養(yǎng)的。

意見建議:

龍利魚中含有豐富的膽固醇含量,食用過多的話,會增加腸胃負擔,不利于食物的消化與吸收,還會出現(xiàn)腹脹、便秘等不適情況,大家要根據(jù)自身情況合理食用。

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