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鬼壓床怎么治療

女, 37歲

2019-01-04 3592次

病情描述:

鬼壓床怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)鬼壓床的情況,多數(shù)見于過于疲憊勞累,精神緊張,心理壓力較大,生活節(jié)奏過快,以及平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吸煙飲酒,長(zhǎng)時(shí)間熬夜,對(duì)于這一類患者來說,容易出現(xiàn)這樣的情況,出現(xiàn)這樣的情況時(shí)也不要過于擔(dān)心,通常建議可以改變睡覺的姿勢(shì)。另外,在睡覺前可以喝一點(diǎn)牛奶或者紅酒,有助于加深睡眠的深度,從而有效的改善癥狀。

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