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• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當的借助健康的減肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃龋詈玫姆绞?，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-07-31 2466次

• 腰椎壓迫神經癥狀

  我們身體里邊，在腰椎的椎體的后緣，有一種特殊神經叫竇椎神經，它是從椎間孔那兒出來的一個神經，里邊成分很復雜，有軀體神經，有自主神經，它主要是管我們腰椎間盤的后壁、后緣。我們椎間盤突出有好多種，有膨出，有突出，有脫出，膨出一般都會影響到這個竇椎神經，它受壓以后，表現主要是病人腰疼為主，嚴重的話，有時候會表現出下肢的神經根受到影響，一般多見腰部疼痛。如果不影響正常生活工作的話，注意休息，它慢慢就好多了。但是嚴重的時候，最好是到醫(yī)院找大夫看，然后通過檢查甚至需要影像學檢查，明確診斷以后，指導怎么去康復、鍛煉，甚至用藥物去治療。

  

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  楊克勤 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-19 50008次

• 壓迫神經腿麻怎樣緩解
  壓迫神經疼腿麻，通?？梢圆扇〉木褪强诜恍┫字雇吹乃幬锘蛘呤沁M行局部的按摩來緩解，下面我給她做詳細的介紹，通常壓迫神經引起的腿麻，大部分情況下考慮是腰椎管狹窄癥或者是腰椎間盤突出癥。首先一定要積極的是硬板床休息，避免長時間的坐立，也要避免受涼，可以局部的熱敷、睡硬板床、口服消炎止痛的藥物，如雙氯芬酸鈉、營養(yǎng)神經的藥物、降工安膠囊、維生素b類、鼠神經生長、甘露醇脫水消腫止痛，使用前列地爾注射液改善局部的微循環(huán)，當然也有的長時間的一些勞累導致的腿部麻木疼痛經檢查有可能是腰椎間盤脫出壓迫的神經造成的。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 9847次

• 腰椎管狹窄壓迫神經腿麻
  腰椎管狹窄癥是指各種原因引起的骨質增生或纖維組織增生、肥厚，導致椎管或神經根的空間較正常小，刺激或壓迫由此通過的馬尾神經或神經根，從而引起一系列的臨床癥狀，腰椎管狹窄癥以間歇性跛行、腰的疼痛，下肢麻木為主要癥狀。腰椎管狹窄癥的手術指征是以下幾個方面：一，持續(xù)性或間接性疼痛，而不能用保守療法緩解者。二，進行性神經功能改變者。三，有馬尾神經綜合征者。四，合并腰椎間盤突出，癥狀較重，影響生活質量及工作者。手術治療是治療腰椎管狹窄的有效方法。
  語音時長 01:09”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-05-31 2621次

• 腰椎間盤壓迫神經腿麻怎么治療
  腰椎間盤突出壓迫了神經引起腿的麻木，首先一定要積極的進行保守治療，要睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以使用一些營養(yǎng)神經藥物進行治療，比如甲鈷胺片、甲鈷胺注射液等等，如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 3103次

• 腰疼腿麻怎么緩解
  腿痛腿麻的原因比較多，常見的原因主要有腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛或者是周圍神經損傷，都可以引起腿痛，腿麻得癥狀，血管性病變也會出現這種癥狀。治療主要看腿痛，腿麻的主要原因是什么，不同原因有不同的治療方式。如果是腰椎間盤突出或者坐骨神經痛，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，營養(yǎng)神經藥物，或者是做一些針灸理療都可以。如果是血管原因導致的腿麻腿疼，可以進一步做下肢血管彩超看看，根據不同的情況，選擇不同的治療方式。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-21 2702次

• 壓迫神經腿麻怎樣緩解
  壓迫神經腿麻可以通過臥床休息、局部按摩、口服藥物、靜脈注射藥物、針灸等方式緩解。1、臥床休息：壓迫神經腿麻考慮是長時間處于固定的姿勢，可能會壓迫局部的神經，出現腿麻的情況，出現這種情況，可以適量的臥床休息，能夠緩解神經壓迫的情況，對改善癥狀有一定的幫助。2、局部按摩：還可以對局部進行按摩，能夠促進局
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次

• 腰椎管狹窄壓迫神經腿麻
  腰椎管狹窄癥是指各種原因引起的骨質增生或纖維組織增生、肥厚，導致椎管或神經根的空間較正常小，刺激或壓迫由此通過的馬尾神經或神經根，從而引起一系列的臨床癥狀，腰椎管狹窄癥以間歇性跛行、腰的疼痛，下肢麻木為主要癥狀。腰椎管狹窄癥的手術指征是以下幾個方面：一，持續(xù)性或間接性疼痛，而不能用保守療法緩解者。二
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 206次