問經常做惡夢是什么原因引起的
病情描述:
經常做惡夢是什么原因引起的
答醫(yī)生回答
病情分析:
可能是神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理。建議去醫(yī)院做一個全面的健康檢查。因為有時候精神上的問題很有可能是由于潛在的健康問題引起的。每天保證一點鍛煉時間,合理調整,應該可以緩解。
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經常做惡夢是什么原因引起的經常做噩夢,一般來說與患者的情緒的關系非常的大,尤其是有一些患者如果受到了精神的打擊,或者有這種外界的刺激性的因素,尤其是有這種悲傷、不好的事情發(fā)生的時候,患者情緒比較激動,精神比較緊張,比較焦慮,而且整個心理素質又不是很好的患者,心理壓力大,思想負擔重,那么這些患者可能在夜間就容易經常做噩夢。除了情緒上面的問題,還必須要排除有一些是因為存在器質性的病變,比如發(fā)作性睡病的患者,因為存在丘腦的下丘腦分泌素的異常,這些患者往往在入睡的時候容易出現這種幻視、幻聽、睡癱以及經常做噩夢的情況,所以如果經常做噩夢,還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行就診。語音時長 01:18”
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經常做惡夢是什么原因引起的經常做噩夢,一般來說與患者的情緒的關系非常的大,尤其是有一些患者如果受到了精神的打擊,或者有這種外界的刺激性的因素,尤其是有這種悲傷、不好的事情發(fā)生的時候,患者情緒比較激動,精神比較緊張,比較焦慮,而且整個心理素質又不是很好的患者,心理壓力大,思想負擔重,那么這些患者可能在夜間就容易經常做噩夢。除了情緒上面的問題,還必須要排除有一些是因為存在器質性的病變,比如發(fā)作性睡病的患者,因為存在丘腦的下丘腦分泌素的異常,這些患者往往在入睡的時候容易出現這種幻視、幻聽、睡癱以及經常做噩夢的情況,所以如果經常做噩夢,還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行就診。語音時長 01:18”
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做惡夢是什么原因引起調整作息時間和工作壓力,平時多注意運動,工作一定要安排妥當,不要太累,不要在一些爛事放在心上。睡覺時不要讓被子壓得過重,或者把手放在胸口處。由于生理也不適,做噩夢的機會就會大大增加。臨睡前最好不要看恐怖電影電視或者聽可怕的故事。
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晚上做惡夢是什么原因晚上做噩夢是由于睡不好,次日會頭昏腦漲,影響工作和學習,有的還擔心噩夢會帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。其實做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象,一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都會處于抑制狀態(tài)。
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經常做惡夢是什么原因引起的經常做惡夢可能是環(huán)境因素、睡姿不當、精神因素等原因引起。1、環(huán)境因素:如果睡覺的時候周圍環(huán)境比較嘈雜或者睡覺時候穿的衣服不夠舒適或者受涼了,都會出現上述情況,平時睡覺應該選擇安靜的環(huán)境,穿寬松的睡衣,適當保暖才能避免做惡夢。2、睡姿不當:部分人睡覺的時候口鼻被毯子或被褥蓋住、胸口受到手臂或某些物品的
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老是做惡夢是什么原因經常做噩夢,首先考慮神經衰弱引起.平時要注意休息,做噩夢是只做內容恐怖的夢,并引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。噩夢在兒童中多見多發(fā)生于任何年齡,睡前過度緊張,過度興奮,在陌生環(huán)境中睡眠,各種內心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥。睡前聽講恐怖故事看恐怖影視也是誘因之一,睡前建議多做一些娛樂活動,保持愉悅的