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哪些原因容易引起腰椎間盤突出

女, 31歲

2020-05-24 930次

病情描述:

哪些原因容易引起腰椎間盤突出

醫(yī)生回答

病情分析:

長時(shí)間的坐立,長時(shí)間的彎腰,過度的彎腰負(fù)重,反復(fù)出現(xiàn)腰部扭傷,妊娠都容易引起腰椎間盤突出。先天性的腰椎發(fā)育異常也是腰椎間盤突出的誘發(fā)因素。

意見建議:

對(duì)于腰椎間盤突出,平時(shí)要積極的端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負(fù)重,多睡硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

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