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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53529次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)?？吹降耐稊S類(lèi)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話(huà)我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53732次

• 腿拉傷怎么辦
  大腿的肌肉拉傷是一般的肌肉或者肌腱過(guò)度的活動(dòng)受到了損傷，這些損傷一般發(fā)生在身體疲勞和超負(fù)荷強(qiáng)度時(shí)。出現(xiàn)腿部肌肉拉傷后，一般在24小時(shí)內(nèi)應(yīng)并選擇冷敷，用毛巾包裹著冰塊敷患處，可使拉傷區(qū)域麻木減輕疼痛，冷敷的同時(shí)收縮血管限制對(duì)受傷處的供血，從而達(dá)到了減輕腫脹的目的，同時(shí)也減輕了肌肉痙攣的情況發(fā)生。腿部拉傷后48小時(shí)可以選擇熱敷、貼膏藥或按摩等措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 4773次

• 腿筋拉傷怎么辦
  出現(xiàn)這種情況之后在第一時(shí)間要進(jìn)行冷敷，冷敷大約10分鐘左右即可，冷敷完后應(yīng)當(dāng)把受傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣就避免水腫加重，并且有助于水腫的消除，還可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如說(shuō)尼美舒利、布洛芬等來(lái)緩解局部的炎癥情況，炎性代謝產(chǎn)物被吸收或者減少之后就會(huì)對(duì)周?chē)拇碳ひ矞p少，疼痛的癥狀也就會(huì)得到明顯的緩解。除此之外，還要口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠讓拉傷的肌肉變得松弛，這樣更能夠有利于恢復(fù)，口服活血化瘀、消腫止痛的藥物，比如說(shuō)七葉皂苷鈉，這種藥物能夠增加血液循環(huán)，減輕局部的水腫情況。除此之外，還應(yīng)當(dāng)注意受傷的部位，不要受涼，在受傷后24小時(shí)就可以進(jìn)行暖水袋熱敷，通過(guò)熱敷來(lái)增加局部的血液循環(huán)，每天大約3-5次，每次20-30分鐘，經(jīng)過(guò)這些治療之后，腿部這種筋的拉傷一般在3-5天的時(shí)間就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 5842次

• 大腿拉傷怎么睡覺(jué)
  大腿拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果拉傷程度比較嚴(yán)重，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間是比較好的，那么在睡覺(jué)的時(shí)候需要把受傷的那一條腿抬高，需要進(jìn)行石膏固定，避免局部受到壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 2002次

• 腿拉傷了怎么辦
  腿拉傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話(huà)，積極得多注意休息就可以了，一般來(lái)講3~4周的時(shí)間，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，不能推拿按摩，也不能夠長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 2003次

• 腿肌肉拉傷疼怎么辦
  腿肌肉拉傷，疼可以采取如下的處理措施：第一、首先要保持制動(dòng)休息，此時(shí)千萬(wàn)不能夠再使用受損傷的肢體繼續(xù)活動(dòng)了，要找一個(gè)安全的地方坐下來(lái)或者是躺下來(lái)休息，繼續(xù)活動(dòng)有可能會(huì)加重?fù)p傷。第二、在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，一般來(lái)說(shuō)可以冷敷10到20分鐘，在受損傷的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷3到4次，之后就
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 230次

• 腿拉傷是什么感覺(jué)
  腿拉傷通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等感覺(jué)。腿拉傷通常會(huì)損傷到患者的筋部以及肌肉組織，所以很有可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，也會(huì)刺激到皮下的神經(jīng)，引起疼痛的癥狀，當(dāng)疼痛的癥狀嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)對(duì)患者正常的運(yùn)動(dòng)造成影響，從而出現(xiàn)活動(dòng)受限。腿拉傷通常是因?yàn)榛颊咴谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有做熱身準(zhǔn)備引起的，也有可
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-22 384次