久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)糖尿病可以吃芝麻嗎

女, 41歲

2020-06-08 1151次

病情描述:

糖尿病可以吃芝麻嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者要少吃芝麻。在血糖控制平穩(wěn)時(shí),兩餐之間可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。芝麻中含有植物脂肪成分較多,一般是用來(lái)榨油,如果食入過(guò)會(huì),導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多,會(huì)增加總熱量,對(duì)血糖也不利。

意見(jiàn)建議:

芝麻除含有大量脂肪和蛋白質(zhì)外,含有維生素a,e,卵磷脂,鈣,鐵,鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。在血糖控制平穩(wěn)的基礎(chǔ)上,每次可以使用芝麻量在15克以?xún)?nèi)為宜。糖尿病患者要嚴(yán)格控制總熱量的攝入。同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉有氧耐力運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量,降低血糖。

為你推薦