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• 睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋怎么回事

  睡覺(jué)時(shí)腿抽筋原因如下：一，過(guò)度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運(yùn)動(dòng)多，或者工作勞累、干活比較多，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞，在睡覺(jué)時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過(guò)程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱(chēng)的抽筋。平時(shí)要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或者白天游泳水溫過(guò)低，也會(huì)引起腿部肌肉痙攣，建議平時(shí)注意保暖。三，比較常見(jiàn)的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時(shí)要多補(bǔ)充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會(huì)導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會(huì)導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

  01:37
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 4548次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來(lái)抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過(guò)多的出汗，出汗過(guò)多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過(guò)度的活動(dòng)，比如我們長(zhǎng)期的登山，長(zhǎng)期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見(jiàn)，缺鈣后腿抽搐比較常見(jiàn)。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見(jiàn)，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 88110次

• 睡覺(jué)腳抽筋是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了睡覺(jué)時(shí)有腳抽筋的情況，發(fā)生這種情況的原因主要見(jiàn)于以下幾方面：第一就是見(jiàn)于缺鈣，這種情況多發(fā)生于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童以及老年人，從而就會(huì)引發(fā)缺鈣以后，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣收縮，從而引起抽筋的情況，特別是在夜間睡覺(jué)時(shí)，腳抽筋的情況格外明顯。第二就是見(jiàn)于勞損受涼，比如說(shuō)白天長(zhǎng)時(shí)間的走路，站立活動(dòng)，以及登山、跑跳活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致足部的韌帶肌肉過(guò)度的受到牽拉，引起痙攣收縮的情況。在夜間睡覺(jué)時(shí)，如果說(shuō)沒(méi)有注意足部的保暖，很容易引發(fā)較抽筋的情況出現(xiàn)。第三就是見(jiàn)于老年人出現(xiàn)了足部骨質(zhì)退變?cè)錾琴|(zhì)疏松的情況，而這種情況也會(huì)刺激出現(xiàn)夜間腳抽筋的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-20 12039次

• 腳抽筋是怎么回事
  腳部出現(xiàn)抽筋的情況屬于日常生活中非常容易發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腳抽筋的情況引起的原因還是比較多的，如腳踝部位外感風(fēng)寒或者是由于身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良等一些情況。如果身體內(nèi)鈣物質(zhì)比較少，肌肉就容易異常的興奮，從而就會(huì)引起抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況還不能排除近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，或者是由于長(zhǎng)距離的行走，從而引起了局部的新陳代謝，乳酸大量堆積，從而引起了腳抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況后，可以適當(dāng)配合著熱敷或者是熱水泡腳，或者是按摩等一些方式來(lái)幫助緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-01 16148次

• 孕婦晚上睡覺(jué)腳抽筋是怎么回事
  病情分析：孕婦晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腳抽筋，這時(shí)常常要考慮是由于孕婦缺鈣而引起的表現(xiàn)，所以建議孕婦在懷孕4個(gè)月后都應(yīng)該常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣。意見(jiàn)建議：因?yàn)榕栽趹言?個(gè)月后，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所需要的鈣元素特別多，如果沒(méi)有進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)充，平時(shí)攝入又不夠，那就會(huì)引起缺鈣癥狀，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳抽筋，還可能出現(xiàn)小腿酸痛。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 3203次

• 腳抽筋是怎么回事
  腳抽筋，常見(jiàn)的原因有以下幾種。第一，就是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出以后，向后壓迫周?chē)纳窠?jīng)根，而引起一系列的神經(jīng)癥狀，神經(jīng)受到刺激，就引起了肌肉的收縮抽搐，帶動(dòng)腳的抽搐。第二，坐骨神經(jīng)的原因。坐骨神經(jīng)在梨狀窩處受到梨狀窩的卡壓，而引起一系列神經(jīng)的癥狀。神經(jīng)受到刺激引起肌肉的抽搐收縮，帶動(dòng)腳的抽搐收縮。第三個(gè)常見(jiàn)的原因，就是局部牽拉以后，由于肌肉本身受到損傷而引起肌肉的抽搐。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-20 2502次

• 腳抽筋是怎么回事
  在寧?kù)o的夜晚，或是在激烈的運(yùn)動(dòng)中，突如其來(lái)的腳抽筋總能讓人措手不及，疼痛難忍。這種不由自主的肌肉收縮現(xiàn)象，雖然短暫卻讓人印象深刻，腳抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲勞與過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉過(guò)度疲勞，肌肉中的乳酸堆積，從而引發(fā)抽筋。特別是在沒(méi)有充分休息和恢復(fù)
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 腳抽筋是怎么回事
  腳抽筋考慮是寒冷刺激、過(guò)度疲勞、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、寒冷刺激：如果長(zhǎng)時(shí)間生活在寒冷環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致肌肉受冷收縮，當(dāng)血管收縮時(shí)，會(huì)影響機(jī)體血液循環(huán)，容易出現(xiàn)腳抽筋的癥狀。需要通過(guò)開(kāi)空調(diào)的方式提高室內(nèi)溫度。2、過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，會(huì)使腿
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次