問(wèn)閉嘴睡覺(jué)為何還打呼嚕
病情描述:
閉嘴睡覺(jué)為何還打呼嚕
答醫(yī)生回答
病情分析:
不論是張嘴或者是閉嘴睡覺(jué),均可引起打呼嚕。引起打呼嚕的原因包括以下幾項(xiàng):第一,白天過(guò)度勞累或者是興奮,使夜間鼻咽部肌肉松弛,氣道相對(duì)狹窄,可以引起打呼嚕。第二,睡眠姿勢(shì)不當(dāng),特別是高枕臥位,使氣道狹窄,也可出現(xiàn)打呼嚕。第三,過(guò)度肥胖時(shí),使呼吸道相對(duì)狹窄,也可出現(xiàn)打呼嚕。第四,睡前飲酒或者是服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物,使呼吸調(diào)節(jié)中樞受到抑制也可引起打呼嚕。
意見(jiàn)建議:
我們建議采取右側(cè)臥位睡眠的方式,避免舌,懸雍垂后墜,引起氣道狹窄,產(chǎn)生打呼嚕。我們建議睡前避免飲酒,避免服用鎮(zhèn)靜安眠藥物,以免打呼嚕。我們建議肥胖患者減輕體重,超過(guò)10%以上,也可減輕打呼嚕。我們建議若打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠生活質(zhì)量,可采用藥物或者是手術(shù)方式治療打呼嚕。
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晚上睡覺(jué)打呼嚕怎么治導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性,周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常,而引起睡眠中呼吸道受阻,出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺(jué)打呼嚕的病人進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè),必要時(shí)可給予無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸,改善睡眠質(zhì)量。對(duì)有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況,則可以考慮手術(shù)治療,所以對(duì)于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。01:45
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寶寶睡覺(jué)像打呼嚕孩子睡覺(jué)發(fā)出呼嚕聲時(shí),應(yīng)該仔細(xì)地觀察孩子是不是因?yàn)槌霈F(xiàn)感冒有痰液的現(xiàn)象,如果是的話那就是因?yàn)楦忻八鸬模梢匀メt(yī)院做霧化,也可以給寶寶多喝熱水,并且煮一點(diǎn)冰糖雪梨水來(lái)喝化痰。飲食方面應(yīng)該注意不要吃生冷和太甜的食物。還有一種可能是因?yàn)楹⒆佑邢忍煨院砉前l(fā)育不全,這種小孩可能還是很多的,一般的來(lái)說(shuō)一周歲左右有時(shí)會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn),長(zhǎng)大以后就會(huì)長(zhǎng)好的。小孩打呼嚕時(shí)寶媽就要考慮寶寶是不是因?yàn)樗耍蛘呤瞧趯?dǎo)致的,通常只需要考慮更換睡姿,確保呼吸氣體的正常交換。若長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕,則需要考慮是病理性鼾癥,應(yīng)該要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。同時(shí)平日里要保持注意飲食合理,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致的肥胖,因?yàn)榉逝值男『⒑粑赖闹竞?,更容易產(chǎn)生呼吸氣體交換不暢所致的打呼嚕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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怎么睡覺(jué)不打呼嚕對(duì)于懸雍垂肥厚的患者,有的時(shí)候比較容易愛(ài)打呼嚕,這種情況建議患者不要平臥位,可以保持側(cè)臥位,有助于預(yù)防打呼嚕,同時(shí)還要注意去醫(yī)院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征,如果是以上原因所導(dǎo)致的,那么需要結(jié)合去耳鼻喉科系統(tǒng)的治療,才有助于改善打呼嚕的情況。
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睡覺(jué)如何防止打呼嚕病情分析:睡覺(jué)前可以用以下方法防止打呼嚕:第一,避免平躺,采取右側(cè)臥位,可以避免睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜導(dǎo)致的氣道阻塞,引起的打呼嚕。第二,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物,禁止飲酒,可避免產(chǎn)生對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制而引起的打呼嚕。第三,對(duì)于肥胖的患者,要積極減輕體重。第四,對(duì)于患有呼吸道疾病,特別是鼻咽部疾病的患者,我們可以口服一些藥物,減輕鼻咽粘膜的水腫,防止打呼嚕。意見(jiàn)建議:如果睡眠時(shí)打呼嚕嚴(yán)重,影響睡眠質(zhì)量,甚至導(dǎo)致呼吸睡眠暫停綜合征的發(fā)生,則就需要到耳鼻喉科就診,完善相關(guān)檢查后,手術(shù)治療。
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