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高血壓吃什么鹽好

男, 44歲

2019-02-18 3014次

病情描述:

高血壓吃什么鹽好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓吃普通的食鹽就可以。高血壓不管是哪種鹽都應(yīng)該少吃,每天應(yīng)該控制在5-6克。平時(shí)一定要低鹽低脂清淡飲食,不吃脂肪含量高的食物,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜和水果,多吃纖維含量高的食物,保持大便通暢,避免熬夜,保持良好的生活作息習(xí)慣。

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