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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經(jīng)前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養(yǎng)血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55795次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127933次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污
  女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內(nèi)膜脫落導致的生理性表現(xiàn)，這并不是屬于排毒現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間其實沒必要吃任何東西來排毒排污，而是順其自然正常飲食即可。這是因為在月經(jīng)來潮的時候，由于子宮和盆腔的充血表現(xiàn)，可能會導致腸道蠕動減慢，引起胃腸道的吸收下降，所以就可以吃飲食清淡容易消化的食物，避免加重胃腸道的負擔。常常就可以吃各種新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能夠促進腸道的蠕動又能避免出現(xiàn)便秘。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-17 3544次

• 月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
  現(xiàn)在大家有一個誤區(qū)，認為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒有關系的。因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點也是沒有問題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
  語音時長 1:19”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-10 12509次

• 月經(jīng)來吃什么最好排毒
  病情分析：月經(jīng)來吃能紅豆粥有助于排毒，紅豆不僅能排毒，還有補血的功效，還有生姜紅糖水，蜂蜜檸檬水，黑木耳，海帶等黑色的東西，都有利于經(jīng)期排毒。意見建議：月經(jīng)期間做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，避免著涼，不要做劇烈運動，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-01 8102次

• 來月經(jīng)喝什么好排毒
  月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水，有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯，就是把生姜切片大棗去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右，加紅糖調(diào)勻即可使用，每天早晚各吃一杯，等等這些都可以食用的。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2018-11-28 5103次

• 便秘吃什么最好排便
  如果患者一旦出現(xiàn)便秘的癥狀，可以吃一些香蕉，香蕉是能夠起到潤腸通便的，在便秘的時候，選擇吃一根香蕉，就會解決便秘的問題，也可以應用阿膠，阿膠除了可以滋陰補血以外，還能起到潤腸通便的作用，紅薯也是便秘人不錯的選擇。紅薯是可以養(yǎng)血潤腸通便，去除便秘，排除體內(nèi)毒素的，所以也是非常適合便秘的人食用的，如果出
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-07-26 64次

• 來例假吃什么好排淤血
  女性在例假期間，合理飲食不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能在一定程度上輔助排出淤血。以下是一些建議的食物和注意事項。黑糖與紅糖是經(jīng)期女性的良好選擇。黑糖富含鐵元素，有助于血紅蛋白的合成，能改善貧血癥狀，并對痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有一定緩解作用。紅糖則含有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次