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怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生

男, 15歲

2020-06-21 992次

病情描述:

怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生

醫(yī)生回答

病情分析:

主要通過以下幾個方面來預(yù)防青少年近視:第一,增加戶外活動時間,保證每天白天有兩小時的戶外活動。第二,盡量減少手機(jī),平板,電腦,電視的應(yīng)用。第三,在學(xué)習(xí)時保持良好的坐姿和正確的握筆姿勢。第四,每學(xué)習(xí)40分鐘,要休息10分鐘,并向遠(yuǎn)處眺望,放松眼內(nèi)肌肉。

意見建議:

建議家長和學(xué)校要相互配合來努力做到預(yù)防青少年近視,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看東西瞇眼,視力下降的表現(xiàn),則需要及時去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光,不要因為發(fā)現(xiàn)的過晚,而造成近視度數(shù)的快速增長。

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