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• 吃提子會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎

  吃提子會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖要根據(jù)情況而定，適量吃提子是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，過量吃有可能會(huì)發(fā)胖。提子是一種低熱量、高水分的食物，很容易消化。提子的熱量是不高的，一般100克提子熱量只有43卡，這在食物中算是熱量比較低的，因此提子是一種低熱量的食物，減肥期間可以適量吃，但是超重、肥胖朋友在減肥期間吃提子一定要注意量。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥的根本方法是限制熱量攝入，增加能量的消耗。提子不僅含有水、維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維，也還有豐富的糖，如果肥胖、超重的朋友吃提子不注意量，也會(huì)造成熱量超標(biāo)的現(xiàn)象。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 5437次

• 腎炎會(huì)變胖嗎

  腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說(shuō)在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會(huì)刺激人的食欲，引起食欲大增，這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì)，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)，是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后，他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。

  

  01:33
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4220次

• 吃夜宵會(huì)胖嗎
  經(jīng)常吃夜宵會(huì)長(zhǎng)胖，經(jīng)常吃夜宵的危害如下：第一、經(jīng)常吃夜宵吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，而進(jìn)一步影響休息，影響到胃部的營(yíng)養(yǎng)吸收，也會(huì)影響到身心健康，經(jīng)過一天不辭辛苦也是需要休息的，如果不休息各方面的抵抗力都會(huì)有所下降。第二，經(jīng)常吃夜宵加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響消化系統(tǒng)，從而導(dǎo)致肥胖、身材變形、增加體重、肚子容易變大，變大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子又容易大的，又不是啤酒肚，是過度肥胖造成的，有些人為什么無(wú)端端的就胖了，而且平時(shí)吃得又少，這就是夜晚進(jìn)食太飽，要不就是沒有好好注意休息，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)消化系統(tǒng)形成的，所以夜晚沒必要就不要進(jìn)食了，晚上真的要吃的話可以吃一些清淡的食物。第三、過度肥胖癥，正是心腦疾病來(lái)臨等慢性疾病，夜宵就不要經(jīng)常吃，有時(shí)候吃夜宵吃飽了就回去睡覺了，什么也沒有消化掉，對(duì)自己身體不好，反而會(huì)造成血液充足，血液粘度過高也會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 86960次

• 吃餅干會(huì)胖嗎
  很多人都喜歡把餅干當(dāng)作零食來(lái)吃，但是餅干其實(shí)熱量是很高的，吃多了是容易引發(fā)肥胖，比如一些威化餅，威化餅中的奶油脂肪含量是十分的高，每一塊會(huì)有43千卡路里，而且密度低、吃不飽，所以吃多了也不容易察覺，其實(shí)三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過兩百卡路里，是非常容易引發(fā)肥胖。還有一些就是夾心及糖分餅干，夾心餅干的糖分是十分高的，兩塊芝士餅的熱量高達(dá)180卡路里，而且人工色素含量較高，多吃也不利于健康，所以餅干只能當(dāng)小食，一般的餅干太干也容易造成熱氣，也就是說(shuō)大家所說(shuō)的上火。而且餅干的主要營(yíng)養(yǎng)也只有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡。那么如何預(yù)防吃餅干引發(fā)肥胖，首先如果是十分的想吃餅干，大家可以盡量的選購(gòu)一些低脂、低糖和低卡路里的餅干，選擇時(shí)只要留意包裝的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，不要選擇脂肪高、糖分高和卡路里高的品種就可以，吃的時(shí)候多喝些開水，正如剛才給大家所說(shuō)的，餅干的水分比較少，一定要多喝水來(lái)降火，另外水分可以令餅干中的淀粉發(fā)大，容易吃飽，這樣可以控制納入的份量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 46035次

• 吃提子會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎
  病情分析：適量的吃提子是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。提子是含有豐富的維生素，糖類的水果，適量的吃提子可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，但是長(zhǎng)期大量的食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖代謝紊亂而引起肥胖。意見建議：建議大家在吃水果時(shí)一定要適量，不要盲目的大量食用，以免出現(xiàn)糖脂代謝紊亂而引起肥胖、糖尿病等疾?。辉谌粘Ｉ钪幸宓嬍?，配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，保證睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-29 1603次

• 吃土豆會(huì)胖嗎
  土豆富含豐富的維生素和碳水化合物，考慮到土豆不會(huì)使人體發(fā)胖的，建議可以適當(dāng)吃一些土豆來(lái)幫助減肥，考慮安全的方法，還是要通過運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，建議適當(dāng)注意合理的飲食，減少鹽的攝入量，注意多喝水。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-11 2302次

• 濕疹可以吃提子嗎
  濕疹患者可適量吃提子。建議用量：約200g（約20顆）/天。濕疹患者日常生活中應(yīng)當(dāng)避免食用容易引起過敏的食物以及辛辣刺激性的食物。提子引起過敏的情況較少，也不具有刺激性，一般適當(dāng)食用不會(huì)使病情加重。而且提子中含有豐富的維生素C、維生素B、礦
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 吃鮑魚會(huì)胖嗎
  吃鮑魚一般不會(huì)長(zhǎng)胖，鮑魚是一種低脂肪的食物。鮑魚中營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且含蛋白質(zhì)比較高，脂肪量比較低，含熱量也比較低，熱量在84大卡左右，每天適當(dāng)吃一些鮑魚，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，同時(shí)還有利于身體健康。而且減肥的人群也可以適量食用，既能保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)產(chǎn)生過多的熱量，對(duì)于減輕體重和體脂率
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 1738次