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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機能，干預骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14468次

• 老年人骨質(zhì)疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質(zhì)疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個原因造成的：第一，就是由于骨質(zhì)疏松造成骨骼的一個微結(jié)構(gòu)，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的骨痛。第二，就是由于骨質(zhì)疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對于治療疼痛，目前我們主要：第一，對癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時給予休息，避免負重。第二，藥物方面，目前國家的骨質(zhì)疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時有抗骨質(zhì)疏松的作用，也有達到止疼的目的。當然從根本上，還是要進行加強抗骨質(zhì)疏松治療，從根本上緩解，患者骨質(zhì)疏松性的骨痛，同時也會防止減少骨折的風險，而減少骨骼變形的概率。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 12372次

• 老年人骨質(zhì)疏松骨折
  老年人骨質(zhì)疏松骨折，因明白骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨變，隨著年齡的增長骨中的鈣會不斷流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松容易引起骨折，在進入更年期前后就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的預防，別是女性。目前已有多種藥物應(yīng)用于骨質(zhì)疏松，可在醫(yī)生的指導下選用，如飲食鈣量不足者，服用鈣片補充，目前常用的鈣片劑型很多，用藥：謹遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，因配合其他藥物治療，維生素d有利于鈣片吸收，可選用活化維生素d對老年人有更佳的效果。
  語音時長 1:36”
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 3214次

• 老年人如何預防骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種老年人發(fā)病率非常高的慢性退行性疾病，它的預防和治療都非常重要，比如說老年人首先要加強營養(yǎng)，合理膳食，適當?shù)倪M食高鈣、低鹽和適量的蛋白質(zhì)的含量的飲食。另外，要保證充足的日光照射時間，這樣可以促進維生素d的合成。同時，老年人要適當?shù)倪M行體育鍛煉。這樣可以增加肌肉的力量，也可以改善骨密度。同時也可以增加身體的敏捷性，預防跌倒。同時，老年人要盡量的少喝咖啡，少喝濃茶，戒煙、限酒，避免服用一些影響骨密度，或者是造成骨質(zhì)疏松的藥物。
  語音時長 1:19”
  郭寶強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-20 2772次

• 老年人如何預防骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松的嚴重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，亟待受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒又邪l(fā)生的骨折，危害很大，致殘率和死亡率非常高。發(fā)病原因主要有幾個方面，內(nèi)分泌營養(yǎng)，物理免疫及遺傳因素。當然主要是通過均衡膳食，攝取足量的鈣和維d，參加恰當?shù)捏w育鍛煉，避免吸煙和過度飲酒，并制定預防摔倒的措施。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 2202次

• 老年人怎樣預防骨質(zhì)疏松
  病情分析：老年人預防骨質(zhì)疏松，首先應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，增加鈣質(zhì)和維生素d的攝入，如奶類，豆制品，小魚，小蝦等。其次應(yīng)保持良好的生活習慣，適當進行運動，保持充足日曬。意見建議：老年人應(yīng)定期進行體檢，如果發(fā)現(xiàn)缺鈣，應(yīng)在醫(yī)生指導下口服藥物進行補鈣治療，日常生活中注意少喝濃茶和咖啡，居住環(huán)境和運動時都要注意安全，防止跌倒發(fā)生骨折。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-11-11 1401次

• 老年人如何預防骨質(zhì)疏松性脊柱骨折
  老年人如果要預防骨質(zhì)疏松骨折的話，建議注意以下幾個方面：第一，老年人飲食上應(yīng)該多吃一些含鈣量比較豐富的食物，并且保持充足的日曬，適當?shù)难a充維生素d，有助于促進鈣類的吸收。第二，行動不便的患者可以使用拐杖等輔助工具，要注意避免摔倒，防止骨折的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 老年人吃什么預防骨質(zhì)疏松
  老年人主要是吃鈣片或者是活性維生素d，再就是加強一個營養(yǎng)來預防骨質(zhì)疏松癥，所以，老年患者可以吃，我們市面上賣的一些普通的鈣片，或者是活性維生素d，或者是富含活性維生素d的鈣片來達到預防骨質(zhì)疏松癥的目的。再就是可以保證一個營養(yǎng)的攝入，因為營養(yǎng)的攝入均衡的話，可以達到一個食物補鈣的目的，從而預防骨質(zhì)疏松
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 186次