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睡前什么時候喝牛奶好

女, 7歲

2018-11-28 4311次

病情描述:

睡前什么時候喝牛奶好

醫(yī)生回答

病情分析:

純牛奶:從產(chǎn)品的配料表上,可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種,即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞,主要看兩個指標:總干物質(zhì)和蛋白質(zhì)。它們的含量越高,牛奶的營養(yǎng)價值就越高。其次,含乳飲料:含乳飲料加水制成,從配料表上可以看出,除了純牛奶以外,一般還有水、甜味劑、果味劑等

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