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便秘怎么按摩

女, 35歲

2018-12-10 2896次

病情描述:

便秘怎么按摩

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是有便秘的情況下,可以用手順時針方向按摩腹部,平時的時候也應(yīng)該注意好飲食規(guī)律情況,保持充足的睡眠,加強營養(yǎng)和鍛煉,盡量還是需要以清淡的食物為主,不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,盡量還是每天需要大便一次,適當也是可以服用一些益生菌進行調(diào)理。

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