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益生菌減肥嗎

女, 24歲

2018-12-05 5732次

病情描述:

益生菌減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥主要是減少過度的營養(yǎng)的攝入,注意蛋白質(zhì)糖和脂肪攝入的平衡,飲食習(xí)慣要良好,不要吃垃圾食品,不吃零食,營養(yǎng)合理搭配,注意多運(yùn)動,而不是靠益生菌來減肥,益生菌的作用主要是調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),減少腸道感染的機(jī)會,促進(jìn)消化吸收。

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