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太極拳傷膝蓋嗎

女, 50歲

2019-03-30 3553次

病情描述:

太極拳傷膝蓋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

普通的鍛煉身體的太極拳是比較舒緩的體育運(yùn)動的對膝關(guān)節(jié)的損害一般是不太大的,除非你是特別肥胖體重大的人在長時(shí)間做類似金雞獨(dú)立這樣的動作才會對膝關(guān)節(jié)損害大的。

意見建議:

建議你平時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的,適當(dāng)做一些簡單點(diǎn)的太極拳動作一般問題不大的,不要暈抬高難度的動作就可以了。

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