為你推薦

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2860次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3404次

• 練瑜伽能治失眠嗎
  瑜伽是鍛煉身體的一種方法，屬于運(yùn)動(dòng)輔助療法，可以治療很多的疾病，作為輔助的手段，可以收到很好的效果，那么練瑜伽也能夠治療失眠，尤其是對(duì)那種輕度的、年輕的、功能性的失眠的患者還是有很大的好處的。練瑜伽可以使人心態(tài)平和，緩解學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)的種種的壓力和緊張，可以有效的讓鍛煉者放松，心情愉快，也可以有效的治療失眠的癥狀，但是患者一定要正確的練習(xí)瑜伽的姿勢(shì)，一定要在專(zhuān)業(yè)人員的輔導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)性的、有序的鍛煉身體，不要練得過(guò)分，不要練得走火入魔，那么正確的鍛煉可以作為一種輔助的手段，對(duì)于失眠患者很有好處，通過(guò)瑜伽可以控制自己的身體的行為，控制大腦不要過(guò)度的疲勞。但是，嚴(yán)重的失眠，器質(zhì)性病變?cè)斐傻氖?，練瑜伽效果并不明顯，失眠的原因非常復(fù)雜，情緒性的疾病，精神病，腦部的疾病，全身性的重要的疾病，惡性病的早期的遠(yuǎn)隔效應(yīng)等等都可以使患者失眠，一旦有了失眠不要忙著練瑜伽，要積極的就診，找到確切的病因，進(jìn)行對(duì)因治療，然后才是對(duì)癥治療，針對(duì)失眠的癥狀可以采用藥物的治療，理療，針灸，按摩，打太極拳，散步，練瑜伽等等這些綜合的手段可以取得一定的效果。練瑜伽也是一部分患者進(jìn)行治療過(guò)程中的一種輔助手段，并不是所有的患者都適合練瑜伽，只有一部分患者在醫(yī)師的指導(dǎo)下可以通過(guò)練瑜伽這樣的方式輔助治療自己的失眠，可以取得一定的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:14”
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-02-16 3360次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  乳腺癌在女性群體中有較高的發(fā)病率，對(duì)女性身體的傷害也極大，如果治療不及時(shí)還會(huì)危及患者生命，但及時(shí)治療，患者還是有很大的機(jī)會(huì)被治愈。同時(shí)，為了提高治愈的可能，患者可以在康復(fù)期內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽來(lái)增強(qiáng)自身免疫力，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做康復(fù)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要做瑜伽來(lái)幫助恢復(fù)，因?yàn)殍べご蟛糠质且岳煨詣?dòng)作為主，所以對(duì)患者的傷口處恢復(fù)會(huì)有所幫助，但是患者應(yīng)在瑜伽教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。還應(yīng)注意循序漸進(jìn)，以防止過(guò)大的瑜伽動(dòng)作對(duì)傷口造成傷害，在運(yùn)動(dòng)量方面以適宜為主，不要做過(guò)多的瑜伽，否則可能對(duì)乳腺癌患者的身體造成傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  任超 主治醫(yī)師安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院

  2019-10-25 3385次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以練瑜伽的。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以鍛煉身體，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力。而且瑜伽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不大，不會(huì)引起人體過(guò)度勞累。是適合乳腺癌的患者的。意見(jiàn)建議：患有乳腺癌的患者要避免過(guò)度勞累，另外要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。除此之外，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-09-07 2004次

• 練瑜伽能治子宮肌瘤嗎
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)練瑜伽不一定會(huì)治療子宮肌瘤，但是能夠提高身體的免疫力，對(duì)于子宮肌瘤的患者來(lái)說(shuō)有一定的好處的，想要治療子宮肌瘤一般是需要進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療的。意見(jiàn)建議：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)具體的檢查結(jié)果來(lái)選擇有效的治療方式，同時(shí)應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃新鮮蔬菜和應(yīng)季的水果。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-03-01 1001次

• 骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎
  骨質(zhì)增生是可以練瑜伽的，但練瑜伽的同時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可以適當(dāng)?shù)嘏P床的休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)器性的刺激，這不僅有效地防止了癥狀的進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件，要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。二，病情在恢復(fù)期要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 132次

• 骨質(zhì)增生能練瑜伽嗎
  骨質(zhì)增生患者可以適度練習(xí)瑜伽。骨質(zhì)增生，也稱(chēng)為骨刺，是一種常見(jiàn)的骨骼退行性病變。對(duì)于骨質(zhì)增生患者來(lái)說(shuō)，適度的運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。瑜伽作為一種低強(qiáng)度的伸展運(yùn)動(dòng)，對(duì)這類(lèi)患者是有益的，但需注意練習(xí)時(shí)應(yīng)避免過(guò)度伸展或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，以防加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次