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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當(dāng)中很多的水果都能夠潤(rùn)腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋(píng)果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤(rùn)腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結(jié)的情況更好。因此我們?cè)诖蟊愀稍锏臅r(shí)候，多食用水果，同時(shí)掌握一個(gè)原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對(duì)大便干燥同時(shí)對(duì)身體的健康非常有利。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-02 41135次

• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來(lái)收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退缣O(píng)果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

  01:14
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2321次

• 上火感冒吃什么水果好
  上火感冒的患者可以適量的吃一些西瓜、橙子、柚子、桃子、葡萄、獼猴桃等水果，適量的吃一些這樣的水果，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，有助于感冒的康復(fù)。上火感冒的患者避免吃太多的橘子，荔枝等水果，因?yàn)檫@樣的水果如果吃得太多，有可能會(huì)加重上火感冒的病情。感冒的患者要注意多吃一些新鮮易消化的食物，如饅頭，面包，米飯等，要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，這樣有助于感冒的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-06 4126次

• 上火咳嗽吃什么水果好
  上火咳嗽的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍├妫驗(yàn)槔鏍I(yíng)養(yǎng)非常的豐富，不僅可以補(bǔ)充維生素以及補(bǔ)充微量元素，而且梨還有止咳化痰的功效，上火咳嗽的患者適當(dāng)?shù)某砸恍├?，可以緩解咳嗽的癥狀。另外，上火咳嗽的患者還要多吃一些水果，如柚子，橙子，西瓜，獼猴桃這樣的水果都是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的水果可以去火，而且可以補(bǔ)充人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)疾病的好轉(zhuǎn)。另外，上火咳嗽的患者還要多吃一些綠色蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的食物。如果咳嗽比較明顯，還需要應(yīng)用一些止咳化痰的藥物來(lái)進(jìn)行治療，以緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 6549次

• 秋季干燥上火吃什么
  病情分析：秋季天氣干燥，容易造成上火，導(dǎo)致口腔潰瘍大便干燥等癥狀可以吃一些清熱去火的食物，如苦瓜，冬瓜，西瓜，蘿卜，菠菜等食物。意見(jiàn)建議：建議多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食宜清淡，少食辛辣，油膩，生冷刺激性的食物可以，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，保持心情舒暢。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-04 3702次

• 上火吃什么水果好
  上火是人體營(yíng)養(yǎng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥候，飲食宜清淡易消化，多喝水。多吃新鮮蔬菜和水果，水果包括梨，蘋(píng)果，香蕉，柿子，柚子，椰子，橙子，橙子，西瓜，西紅柿，火龍果，奇異果等，但不宜吃熱性水果，如荔枝，桂圓，石榴，芒果等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-12 2704次

• 上火吃什么水果好
  上火患者吃雪梨、西瓜、火龍果、蘋(píng)果、香蕉等比較好。1、雪梨：是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的果漿、葡萄糖、蘋(píng)果酸、蛋白質(zhì)、脂肪以及水分等營(yíng)養(yǎng)元素，適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，改善上火引起的口干舌燥癥狀。2、西瓜：是一種受歡迎的水果，不僅水分多，味道甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，食用
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 秋季干燥流鼻血吃什么水果可以緩解
  秋季干燥流鼻血吃梨子、蘋(píng)果等水果可以緩解。秋季由于天氣干燥，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜比較干燥，鼻黏膜毛細(xì)血管破裂進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況，出血部位多考慮發(fā)生在鼻腔前端。因?yàn)榍锾鞎r(shí)空氣中的濕度比較低，所以平時(shí)在飲食上要注意多喝水，多進(jìn)食富含水分以及維生素的蔬菜和水果。比較推薦的水果是獼猴桃、梨子、蘋(píng)果、西紅柿、
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-02-17 0次