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• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關，所以也需要適當減肥，要適當運動，把體重控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式調整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2020-04-30 18034次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2418次

• iga腎病怎樣才能降蛋白
  iga腎病主要是看病人的蛋白尿程度，總的原則是盡量減少尿蛋白的程度或者是使尿蛋白達到臨床緩解，也就是24小時尿蛋白小于0.3克，尿常規(guī)定性尿蛋白是陰性。尿蛋白的程度如果是大于1克每24小時，建議選擇激素治療，如果是激素效果不好，可以聯(lián)合應用環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素或者是他克莫司。病人蛋白尿怎么轉歸？主要是看病人對于上述藥物的反應，有一部分病人可能會做蛋白轉陰；有一部分病人可能會得到部分緩解；也有一部分病人尿蛋白始終無法得到改善，對于這部分病人要通過控制病人的血壓，控制病人的血脂，控制病人的生活方式低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，避免勞累，避免感染，避免應用腎毒性藥物來延緩腎臟疾病的進展。如果尿蛋白程度小于1克每24小時，病人的血壓能夠耐受ACEI或ARB類的藥物，建議加用ACEI或ARB類的藥物，這樣也可以延緩腎臟疾病的進展，能夠減少尿蛋白。
  語音時長 1:48”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-21 2201次

• 高血壓怎樣才能降下
  高血壓患者血壓平穩(wěn)的下降，是需要通過藥物治療和非藥物治療的方法相結合。因為高血壓一旦確診之后，沒有辦法完全治愈的，也只能是結合癥狀在醫(yī)生的指導下，選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，除此以外在飲食和生活方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。堅持鍛煉身體，控制體重，保持平和樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 2407次

• 怎樣才能降低高血脂
  病情分析：高血脂的治療包括藥物治療和生活行為的改變，治療高血脂的藥物包括他汀類和貝特類，他汀類藥物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀，貝特類藥物包括非諾貝特。意見建議：高血脂在藥物治療的同時，還要注意飲食治療。飲食方面需要低鹽低脂飲食，多進食蔬菜、水果，少進食油炸、高膽固醇的食物，還要控制高血壓、糖尿病等危險因素。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-07-01 1402次

• 怎樣才能降甘油三酯
  可以通過飲食控制適當運動以及藥物輔助治療來降低甘油三酯。建議患者飲食要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細糧搭配，減少紅肉，減少飽和脂肪酸的攝入。適當進行運動鍛煉?？梢栽卺t(yī)生指導下使用貝特類或者是煙酸類的藥物來降低甘油三酯。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2202次

• 怎樣才能降低尿酸
  降低尿酸一般可以通過改善生活方式、改善飲食、加強運動、應用干擾尿酸合成的藥物、服用排尿酸的藥物等方式，如有其他異常表現，應及時就醫(yī)治療。1、改善生活方式：在日常生活中應多飲水，保證每天飲水量充足，可以增加尿液量，加速排尿，同時還應戒煙戒酒，多注意休息，避免長時間熬夜。2、改善飲食：飲食上應避免攝入高
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-01-03 0次

• 怎樣才能降血壓
  可以通過飲食調整、改善生活習慣、情緒管理、藥物治療等方法降血壓。1、飲食調整：平時生活中應特別注意低鹽、低脂飲食，主要是通過食物來改善血壓水平，主要是因為高鹽、高脂飲食可能會導致動脈硬化，是高血壓發(fā)病的高危因素。如果血壓為正偏高或者已經達到了高血壓的診斷標準，應及時養(yǎng)成好的生活習慣。另外，要注意不喝
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 659次