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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11333次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3563次

• 膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎
  首先，腱鞘囊腫的發(fā)病與慢性外傷有關(guān)系，局部的關(guān)節(jié)活動(dòng)比較多的，局部關(guān)節(jié)承受壓力比較大的，腱鞘就容易出現(xiàn)慢性的損傷和出現(xiàn)薄弱點(diǎn)，關(guān)節(jié)滑液就容易流到里面而形成囊腫。所以，如果跑步的量比較大的，跑步時(shí)候比較劇烈的，腱鞘囊腫就容易長(zhǎng)大。最后到要采取手術(shù)治療為止。所以如果確實(shí)需要跑步的，要注意對(duì)局部膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，如戴上護(hù)膝，例如運(yùn)動(dòng)前，運(yùn)動(dòng)后注意熱身運(yùn)動(dòng)，注意對(duì)局部的肌肉進(jìn)行按摩，理療，溫敷等等處理。注意控制跑步的量，跑步的劇烈程度，少量的跑步還是可以的。另外，膝蓋的腱鞘囊腫，如果是內(nèi)側(cè)和外側(cè)的，那是普通的腱鞘囊腫，它的治療方法與大部分腱鞘囊腫一樣，分手術(shù)治療和非手術(shù)治療。如果是位于膝蓋后側(cè)的腱鞘囊腫，又稱(chēng)為腘窩囊腫，腘窩內(nèi)有腘動(dòng)脈和腘神經(jīng)等重要的結(jié)構(gòu)。一般比較大的腘窩囊腫是要考慮手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 3320次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  既然已經(jīng)是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)以后引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎。有疼痛癥狀的是不能夠繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，否則可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，還需要先修養(yǎng)一段時(shí)間。另外，你還可以進(jìn)行熱敷、按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于促進(jìn)恢復(fù)，等疼痛消失以后可以再開(kāi)始逐漸鍛煉，鍛煉的時(shí)候要逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，不要突然的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)那種情況是不能夠繼續(xù)跑的，錯(cuò)誤的跑姿和不適合的跑鞋很有可能是導(dǎo)致跑步時(shí)膝蓋疼的主要原因。發(fā)生膝蓋疼應(yīng)緩慢減速，還要縮短終點(diǎn)與目前位置的距離。如果是跑步后膝蓋疼就應(yīng)該充分休息，第二天減少跑步的強(qiáng)度，如果第二天膝蓋仍然痛的話，可以做一些康復(fù)訓(xùn)練，疼痛嚴(yán)重時(shí)要停止跑步兩到四周，同時(shí)口服一些消炎藥物，比如說(shuō)布洛芬，芬必得，消炎痛等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 37311次

• 腳趾上長(zhǎng)腱鞘囊腫能跑步嗎
  病情分析：腳趾上長(zhǎng)的腱鞘囊腫，考慮可能和長(zhǎng)期反復(fù)慢性的活動(dòng)有關(guān)系，但是并不影響跑步。意見(jiàn)建議：如果囊腫增大比較明顯，影響外觀，或者局部引起壓迫癥狀，可以建議經(jīng)進(jìn)行小手術(shù)切除治療，可以完全治愈。跑步、散步都是沒(méi)有問(wèn)題的，對(duì)囊腫沒(méi)有什么大的危害，可能會(huì)引起囊腫慢慢變大，但是可以正常進(jìn)行跑步。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-28 1502次

• 卵巢囊腫能跑步嗎
  病情分析：患有卵巢囊腫的情況下是否可以跑步，還需要根據(jù)卵巢囊腫的體積大小，是否引起臨床癥狀來(lái)判斷的。如果卵巢囊腫的體積相對(duì)比較小，比如直徑小于5厘米，那么可以適當(dāng)跑步的，但是跑步的時(shí)候也需要注意動(dòng)作幅度不要過(guò)大，速度不要過(guò)快。意見(jiàn)建議：女性患有卵巢囊腫的情況下，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果突然間出現(xiàn)下腹部疼痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)需要手術(shù)治療的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-10-17 902次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  跑步膝蓋疼通常不能跑步。跑步膝蓋疼可能是跑步時(shí)機(jī)體局部受到損傷所致，此時(shí)患者應(yīng)注意多休息，減少運(yùn)動(dòng)量，避免對(duì)膝關(guān)節(jié)再次產(chǎn)生損傷。如果出現(xiàn)膝蓋疼還繼續(xù)跑步，可能會(huì)導(dǎo)致滑膜炎癥或者軟骨損傷進(jìn)一步加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的功能，導(dǎo)致腿部肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)無(wú)法走路的癥狀。跑步膝蓋疼可以通過(guò)藥物治療緩解疼痛癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 腎囊腫能跑步嗎
  腎囊腫患者是可以跑步的，不受影響，對(duì)于囊腫如果較小，患者可以進(jìn)行正常的任何運(yùn)動(dòng)，如過(guò)山車(chē)、爬山、跑步以及跳繩、打球都是可以。如果囊腫較大，甚至部分患者超過(guò)10公分，也是可以進(jìn)行跑步，但是需要防止腰部受到暴力打擊以及防止摔倒，因?yàn)檠渴艿奖┝p傷，會(huì)引起囊腫破裂，從而囊內(nèi)液體滲入到腎周間隙，會(huì)導(dǎo)致患者
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 513次