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欖菜孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2021-08-01 1135次

病情描述:

欖菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃欖菜,欖菜含有豐富的膳食纖維以及營養(yǎng)素,能夠補充孕期孕婦所需要的營養(yǎng),也能夠緩解孕期便秘的癥狀。

意見建議:

孕期要避免食用辛辣刺激、生冷的食物,保證營養(yǎng)均衡,不要偏食,避免營養(yǎng)單一,粗細搭配,少吃多餐。保持心情愉悅,不要熬夜,保證充足的休息,適量的進行運動,增加胃腸蠕動,促進消化。定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,做好孕期保健。

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