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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采?，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 11187次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86171次

• 腰椎間盤(pán)突出一直躺著能好嗎
  在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后一直躺著是不能恢復(fù)好的。因?yàn)橐坏┌l(fā)生了腰椎間盤(pán)突出是無(wú)法回納的，即便是一直躺著腰部不受力，突出的椎間盤(pán)也是無(wú)法回位的，所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥狀以后可以通過(guò)臥床休息來(lái)減輕癥狀，但是無(wú)法徹底的根治腰椎間盤(pán)突出。如果腰椎間盤(pán)突出相對(duì)較輕，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法配合脫水藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。而如果說(shuō)腰椎間盤(pán)突出情況比較重，引發(fā)了腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓的情況，只能是通過(guò)手術(shù)治療來(lái)解除神經(jīng)壓迫，腰椎間盤(pán)突出的癥狀才能夠逐漸的減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 5458次

• 腰椎間盤(pán)突出如何躺著
  患有腰椎間盤(pán)突出的患者，臥床姿勢(shì)最好采用仰臥位，在膝關(guān)節(jié)和頭下各放置1個(gè)枕頭，將肩部抬高，或者采用側(cè)臥位，位于上方的膝關(guān)節(jié)屈曲，在兩側(cè)膝關(guān)節(jié)之間放一枕頭，就可以有效的緩解病人腰椎間盤(pán)突出引起的臨床癥狀。另外，平時(shí)最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，但是不能帶的時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易引起病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，避免腰部受到外傷。需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1189次

• 腰椎間盤(pán)突出躺著好嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者躺著是比較好的，這種情況下能夠有效的減輕腰椎間盤(pán)，受到壓力，所以在一定程度上可以緩解腰椎間盤(pán)突出的程度。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，除了多注意休息之外，還要端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，不要盲目的推拿按摩，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。注意保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-27 1202次

• 腰椎間盤(pán)突出如何躺著
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出要多躺著少坐著，要臉部朝上躺著，可以將一些毛巾，枕頭，厚衣物等卷起來(lái)墊在腰下面，避免腰與床之間懸空，目的是為了讓腰椎有一個(gè)向前的角度，促使恢復(fù)正常的生理曲度。二是可以躺在一個(gè)稍微硬點(diǎn)的床板上，也可以起到緩解目的。三是如果病情處于急性期，疼痛比較明顯，可以采取側(cè)臥的姿勢(shì)，可以使坐骨神經(jīng)呈現(xiàn)一種放松的狀態(tài)。意見(jiàn)建議：建議腰椎間盤(pán)突出的患者正確就診，平時(shí)生活上做好防護(hù)措施，不要過(guò)度勞累，不要透支身體，也不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-22 902次

• 腰椎間盤(pán)突出一直躺著能好嗎
  腰椎間盤(pán)突出在臨床上被稱(chēng)為腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥一直躺著通常不能好，需要及時(shí)治療。腰椎間盤(pán)突出癥通常是腰椎間盤(pán)退變、慢性損傷積累等引起，患病以后會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射性疼痛、麻木以及下肢無(wú)力等癥狀，還可能會(huì)影響正常的行走，甚至?xí)够颊叱霈F(xiàn)不敢彎腰的表現(xiàn)。如果患病以后一直躺著，短
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腰椎間盤(pán)突出躺著更疼
  腰椎間盤(pán)突出是一種無(wú)菌性炎癥引起的疾病，這類(lèi)疾病會(huì)因?yàn)槭芰Ξ惓５囊恍┮蛩丶又靥弁吹陌Y狀，有一些患者會(huì)因?yàn)樘芍@種姿勢(shì)會(huì)引起髓核的壓迫神經(jīng)更加明顯，所以在躺著的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀更加明顯。這種情況可以躺著，但是建議在躺著的時(shí)候腰下面墊一個(gè)毛巾或者是折疊成一個(gè)墊子，這樣可以改善癥狀一般也具有緩解疼痛
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 429次