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經(jīng)期能吃羊肉嗎

女, 45歲

2019-04-01 3181次

病情描述:

經(jīng)期能吃羊肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期間能吃羊肉,羊肉是溫補(bǔ)食品,能促進(jìn)血液循環(huán),適量的食用是可以的,但是不要多吃,容易引起月經(jīng)量增加。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡低鹽飲食,忌辛辣刺激和生冷的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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