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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7038次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對于孕婦來講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 10556次

• 小腿肌肉收縮怎么回事
  小腿肌肉出現(xiàn)收縮，可以說在臨床上特別的常見。常見的原因多可能是受到了風(fēng)寒的刺激，或者是由于身體內(nèi)缺鈣，也可能是由于最近經(jīng)常的過度勞累或者是進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)。也可能是由于下肢動(dòng)脈缺血，或者是由于腰椎間盤的病變等一些誘因，造成了局部的血液循環(huán)不暢，還有就是經(jīng)絡(luò)不通，或者是局部的乳酸大量的堆積，從而未能及時(shí)的排出，造成出現(xiàn)的肌肉收縮。發(fā)生這種情況以后，患者一定要注意局部的保暖，不要受到風(fēng)寒刺激，也不要?jiǎng)诶圻^度，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┾}片。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-30 4053次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  比如腿部用力過猛，過度勞累，這種情況就會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于受涼刺激引起的小腿肌肉痙攣。還有一部分患者，比如全身脫水失鹽，出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣?；蛘呤求w內(nèi)缺少鈣，再受到刺激，比如受涼也會(huì)引起小腿肌肉痙攣?；蛘呤腔加袆?dòng)脈硬化的患者也會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)，供應(yīng)不暢引起小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于睡眠的姿勢不好，或者是睡眠過多導(dǎo)致小腿血液循環(huán)不好出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。這種情況可以通過曬太陽，睡覺之前熱水泡腳，這樣都是可以有效緩解小腿肌肉痙攣，同時(shí)也要多喝水。
  語音時(shí)長 1:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 4492次

• 肌肉收縮怎么回事
  如果這種情況只是暫時(shí)出現(xiàn)的話，那么屬于一種正常的生理現(xiàn)象，如果它是持續(xù)出現(xiàn)的話，那么考慮可能是由于血液循環(huán)不暢的原因所導(dǎo)致的，這種問題的話，考慮可能就是中風(fēng)，建議你如果情況比較嚴(yán)重的話，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)來進(jìn)行這方面的調(diào)理。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 2502次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  抽筋學(xué)名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度和缺鈣。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 1703次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤突出、神經(jīng)肌肉的疾病等因素造成的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營養(yǎng)元素，而且長期在工作中過度勞累，會(huì)造成腿部肌肉疲乏，從而出現(xiàn)腿部的痙攣，造成小腿肌肉無力的現(xiàn)象。建議及時(shí)補(bǔ)充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤突出：
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 625次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，這一癥狀可能由多種因素引發(fā)，包括過度勞累、營養(yǎng)不足、電解質(zhì)失衡以及潛在疾病等。針對不同原因，治療方法也各異，從調(diào)整生活習(xí)慣到藥物治療，甚至手術(shù)干預(yù)，需因癥施策。過度勞累是常見誘因。長時(shí)間站立、行走或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉疲
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次